第一件事：忌貪涼
老話說“白露暑氣滅，一夜涼一夜”，白露是秋天的一個轉折，這個時候早晚的溫差會特別的大，如果還會貪涼的話，容易造成身體的不適。
民間俗語對其也有告誡：“白露身勿露，露了凍瀉肚”。出現這種情況的原因也簡單，冷熱交替的時候，人體元氣內斂，不易散，此時正是冷熱交替的階段，兩股氣流你爭我奪，成犄角之勢，不能破壞了其平衡。
進入白露節氣，我們可以感受到萬物隨寒氣增長，故而開始逐漸凋敝，早晚溫差明顯變大，一夜更比一夜涼，所以平時忌貪涼。
第二件事：忌丟秋
秋季是一個收獲的季節，比如民間就有：“蘋果梨子大批卸，冬瓜南瓜回了家。白露棗兒兩頭紅，核桃熟了該挨棍”。說的就是采收瓜果蔬菜時遇到的情景。
在古人看來，秋季是豐收的季節，一定要注意把家里的作物都保存好，該曬的把它曬干，該從地里挖出來的就要挖出來，正如百鳥開始貯存干果糧食以備過冬一樣，只有這樣才能保證，舒舒服服過一個冬天。
正所謂“搶秋搶秋，不搶就丟”，當下的花生、紅薯、芋頭之類的，都已經迎來了采收的季節，注意一定要把它保存好，不然的話遇到壞天氣，容易造成損耗。
第三件事：忌亂補
白露節氣，意味著真正進入了秋天，此時很多人開始想著要進補，于是乎各種肉各種海鮮，開始登盤上桌，其實這個也是要注意的，秋天，天氣比較的干燥，應該要預防秋燥，吃一些簡單實用的藥膳、食療即可，沒有必要刻意大補特補。
再加上季節交替的時候，人很容易出現舊病復發的情況，所以一定不能亂補，平時吃一些應景的食物，再來上一點清補的肉類即可。
第四件事：忌食瓜
這個瓜其實是一個特指，西瓜。到了白露節氣，天氣早晚涼快，而且人體也在不斷地適應這個過程，西瓜，屬于夏季的水果，到了秋季吃的話，因為寒性比較大，容易出現“秋瓜壞肚”的情況。
按照白露節氣，解秋燥的飲食原則，如果想要吃水果的話，那么一定是梨子，秋天的梨子還有蘋果，都要比西瓜健康得多，而且還能起到潤肺的作用。
白露節氣，要忌做的4件事，就分享到這里，你有更好的建議，歡迎在評論區留言。
古人以鳥來表征白露時節的物候：一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養羞。此節氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬的時節。從春分時節的“玄鳥至”，到白露時節的“玄鳥歸”，人們由燕子的遷來與歸去中，品讀季節的更替。
一候鴻雁來
鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉，非其居耳。
二候玄鳥歸
玄鳥解見春分，此時自南而往北也，燕乃北方之鳥，故曰歸。
三候群鳥養羞
三人以上為眾，三獸以上為群，群者，眾也。養羞者，藏之以備冬月之養也。此為群鳥把食物藏起來以備過冬。
福州：吃龍眼
白露之前的龍眼個個大顆，核小甜味口感好。當地人認為，在白露這一天吃龍眼有大補身體的奇效。老話講，不管是不是真正大補，有吃了就是補，所以福州人也延續了這一傳統習俗。
太湖：祭禹王
禹王是傳說中的治水英雄大禹，太湖畔的漁民稱他為“水路菩薩”。每年正月初八、清明、七月初七和白露時節，這里將舉行祭禹王的香會，其中又以清明、白露春秋兩祭的規模為最大。
溫州：采“十樣白”
浙江溫州的蒼南、平陽等地民間，人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，用以煨烏骨白毛雞(或鴨子)，據說食后可滋補身體。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木槿、白毛苦等等，與“白露”字面上相應。
南京：飲“白露茶”
愛喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”。白露茶泡水之后，有一種獨特的甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。
蘇州：食鰻魚
自白露這個節氣起，老蘇州人會吃些石榴、白果、梨等，養陰潤肺;還會吃些鰻魚(鰻鱺)，因為鰻魚這時最為肥美，當地有“白露鰻鱺霜降蟹”之說。
郴州：喝米酒
每年白露一到，郴州資興一帶的人們幾乎家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。
1、屬虎、屬猴、屬羊三個屬相宜靜不宜動
白露期間(9月8號到9月22號)，位理學上五行屬于“金”的范圍內，就屬相來看，這十五天內，屬虎受刑、屬猴受沖、屬羊受害，這三個屬相，各方面要以安穩為主，不利于做一些重大的決定。這個重大的決定，一般人可能容易理解錯，認為什么都不能做，其實事物都有兩面性，運氣不佳的`時候，只是不利于做積極方面的事情，比如求職、結婚、簽合同、搬家、開業、投資等;消極方面的事情，還是比較適合的，比如分手、辭職、手術等。
2、屬馬、屬豬、屬鼠三個屬相該出手時就出手屬馬、屬豬、屬鼠，這三個屬相，這段時間則運氣變好，各種機會來臨，宜積極進取。
3、其他屬相運勢吉兇參半
其他屬相比如：屬牛、屬兔、屬龍、屬蛇、屬雞、屬狗在白露期間運勢一般，可謂是吉兇參半吧，多留點意。
白露是九月的頭一個節氣。露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經轉涼。這時，人們就會明顯地感覺到炎熱的夏天已過，而涼爽的秋天已經到來了。因為白天的溫度雖然仍達三十幾度，可是夜晚之后，就下降到二十幾度，兩者之間的溫度差達十多度。
陽氣是在夏至達到頂點，物極必反，陰氣也在此時興起。到了白露，陰氣逐漸加重，清晨的露水隨之日益加厚，凝結成一層白白的水滴，所以就稱之為白露。