從某件事情上得到收獲以后，常常可以將它們寫成一篇心得，這樣就可以通過不斷總結，豐富自己的思想。如何撰寫優秀的實訓的感想心得？這里分享一些實訓的感想心得寫作案例，供大家參考。
一、實訓日期
20__—20__學年度第_學期第14—15周
二、實訓地點
紫竹苑實驗室233
三、實訓目的
目的在于加深對網站開發的理解，掌握使用asp語言進行編程和使用Dreamweaver制作網頁的基本方法，提高開發網站實際操作的能力。通過本課程的實訓使學生掌握ASP編程的方法和設計過程，從而可以培養學生獨立思考、分析項目的能力以及理論聯系實際‘進行項目的設計及實現能力。
實訓后學生應掌握以下幾點：熟練ASP腳本編程、ASP組件使用、ASP數組訪問控制、ASP應用系統設計
四、實訓任務
本次小學期期實訓，我們小組主要制作了2個動態網站，而制作這2個動態網站的主要過程是：
⒈個人博客網站
①站點的定義
②數據庫的連接
③制作站點搜索引擎及搜索結果頁面
④制作日志列表
⑤制作BLOG首頁面，基本頁面設計
⑥定義并綁定記錄集
⑦界面的美化
⑧設置重復區域
⑨指定日期的日志內容頁面
⑩日志具體內容頁面—日志內容和回復及日志回復功能
⒉電子商務網站
①站點的建立和連接字符串
②用戶登陸及用戶登陸信息顯示頁面
③錯誤信息頁面設計
④創建模板
⑤添加登陸頁面的嵌入框架
⑥用戶注冊頁面的實現
⑦添加“密碼”比較驗證的代碼
⑧制作最新產品導航條與滾動產品導航條
⑨產品展示的實現
⑩用戶購物車：限制用戶登陸、添加購物車程序、購物車鏈接、刪除購物車而這2個網站實現的功能大不相同，前者為一個博客網站，主要實現了站點搜索引擎、日志列表、站點日期等內容；后者為一個電子商務網站，主要實現了用戶登陸、用戶注冊、密碼驗證、產品展示以及用戶在線購物等內容；剛確定制作網站的時候，本設想將2個網站整合在一起，但由于技術和其他原因，這個目的沒能實現。
制作動態網站，數據庫最重要，在我們小組這次制作網站的過程中，花時間最多的地方就是數據庫—數據庫的建立、數據庫與網站的連接、記錄集的綁定、數據
庫安全等等，由于時間的關系，我們小組這次采用的是Acess數據庫，它與其他數據庫相比較相對來說操作比較簡單。在數據庫的制作中，這次我們小組遇到的難題主要是采用OLEDB連接數據庫的方法，這個難題的關鍵之處是在于如何利用Provider參數來創建OLEDB連接，我們在網上搜索了大量資料并在__老師的幫助下終于學會了如何使用OLEDB連接數據庫。
五、實習總結
總結這次小學期實訓，這次2個網站能這么順利的完成，離不開老師的幫助和小組成員的努力，雖然這次小學期實訓我們小組只有2人，但是我們是一個有效率、有組織、有團隊精神的小組，有效率在于小組制作網站中分工明確、討論有目的；有組織在于小組成員能按時、有質量的完成自己的分工任務，值得一提的是這次小學期網站開發的大部分時間在小學期實訓教室而我們小組成員還從未擅自曠課、上課遲到、早退等違紀行為；有團隊精神在于我們小組實訓過程中的共進退，從不因為自己分工任務提前完成而拉下其他組員，我們意識到小組是一個有組織、有記錄、有共同目的的集體而不是一個由分散的個人組成的團體，在這次小學期實訓中之所以提出小組分工這是鍛煉小組組員的個人能力培養，而幫助有困難的組員這充分培養了組員之間的默契和團隊協作能力。
這次是畢業前最后的一次小學期實訓，也是自己做投入、最用心的一次實訓，與以前的小學期相比，以前的小學期都是以掌握某種實訓技能為主，而這次小學期則不僅掌握了動態網站的制作技術而且還制作出了自己的成果，自己非常高興。經過這次小學期，我領悟到任何東西都要“學以至用”，學習了還不行還要看自己掌握了沒，掌握了還不行還要看自己熟練了沒，熟練了還不行還要做出一定成果。即將畢業，能接受這么一次有意義的小學期實訓感覺很充實。
為期四天半的單證實訓已經悄然結束了，在微機房里的這幾天，實際操作的機會很多，與平時上課的理論知識連接起來運用，有不小的收獲。在這次的實訓中，我們都接觸到了很多以往中在課堂上沒有遇到的一些問題，并且也掌握了一些額外的只有自己操作過才能弄明白的知識。這些對于我們學習國貿專業的學生來說也是為未來的從業道路添枝加葉，讓自己更有實踐的經驗，雖然和在公司實訓還是會有一定差距，但已經讓我們很有收獲。
本次實訓課程主要是單證的制作到后來的模擬，一是進行業務操作流程的訓練，為以后從事進出口貿易工作打下基礎。我們作為國際經濟與貿易專業的學生，對這方面知識的了解和學習就顯得十分必要和重要了。因此，學校安排的實訓令我們都很在意，一方面我們可以學以致用，把平時書本上的知識和實際操作結合在一起，提升自己的專業知識，另一方面，也可以更好的了解真正工作時，我們需要做的是怎樣的一個流程，不讓自己出去后，茫然無措?？傊且淮螌嵺`與理論很好的互相切磋的機會，班上的同學都每天都很認真的在練習。
在這次的實訓中，我發現了很多自身存在的問題，一些基本的知識比較模糊，制作單證時必須要照著資料課本做，不然都不知道如何下手。剛開始實訓時，手足無措，心煩氣躁，做了一下就沒有耐心了，感覺很難很復雜，那些關系都分不清楚還有幾個當事人的義務和責任，在網上查找資料，搜模板，感覺太難。后來，慢慢適應，不懂的再跟同學討論或者問下老師，就相對簡單了很多。那幾天時時刻刻都感覺還有蠻多事沒有做，心里不好受，做完了以后心情就舒暢很多，在這次實訓中同時也讓我學到了作為一個單證人員，首先要有過硬的基礎理論知識，然后就是要有耐心和細心，有點像朋友學的會計專業，都要求在操作時仔細嚴謹，不能掉以輕心。同時在做之前要分析清楚幾個當事人，商品、金額，保險等，理清楚這些后再來做會思路清晰。很緊張，其實四天多里，雖然做得都是差不多的業務，但是越做越感覺思路清晰了很多，越做也越上手了?？偟膩碚f這次的單證實訓收獲多多，做完所有的作業后，還特地上網查找了單證的制作，并保存下來為以后再次查看做準備，也避免忘記。單證的實訓，讓我了解了自己知識的欠缺！
重點就是銷售技巧，這是我在服裝銷售工作總結中的領悟到的，好的服裝銷售技巧是獲取成功的關鍵。銷售是針對于服裝的設計、功能、質量，價格等因素，根據不同的消費人群，讓顧客的心理由“比較”過渡到“信念”，最后銷售成功。銷售中最重要的一個環節就是在短時間內讓顧客有購買的信念。那么銷售有以下原則：
1、對顧客說明服裝特性時，要言簡意賅，突出服裝商品最重要的特點。
2、隨即應變是營業員必備的素質，根據顧客的情況而制定推銷語言，不可千篇一律。
3、營業員對服裝流行趨勢的把握很關鍵，只有自己先了解了流行動態，才能當顧客的解說員。
以上就是我的個人服裝銷售工作總結，雖不夠完善，但卻是這幾個月通過自己的認真觀察所得來的。在以后的銷售過程中，為有更好的營業效果，我將做更好，及時總結經驗和工作中的不足，然后完成一份出色的服裝銷售工作總結，讓自己有更多的收獲。
我是英語翻譯專業的學生，學了將近兩年的翻譯，確實也學到不少東西，可謂是受益匪淺！翻譯是一門綜合能力要求比較高的學科，它囊括了全方位的知識和中西文化之間的差異，對你的知識面和文化素養的要求都很高。要有淵博的知識和見聞才可以稱得上能與翻譯挑戰，所以努力學習各方面知識才會更好的駕馭它，要想騰云駕霧就得打好基本功！翻譯是語言交流與溝通的橋梁和紐帶，是跨文化跨世紀跨時空的智慧之門，它不僅是文化，而且是文明，更是智慧！
在這幾個學期的翻譯課上，自己學有所獲，湖北傳福翻譯公司讓我有機會將自己所學的理論知識和翻譯實踐結合起來。在學校時，翻譯只是我的一門課程，而現如今它已經是我的職業了。我一定要抓住這個機遇好好進行實踐，做到活學活用，我應該一如既往地，甚至應該更加熱愛這份工作。只有以飽滿的熱情對待它，才有可能在專業上不斷進步。
以前的我總以為翻譯課是很容易的，只要積累了足夠的單詞，要翻譯是件很容易的事情。可是當我們站在講臺上的時候，才發現我們真的想得太過膚淺了。一句簡簡單單的話語，可是當我們要表達的時候，卻變得錯誤百出，面目全非。終于明白：原來站在講臺上也需要勇氣啊和翻譯基礎，翻譯并不是將別人的東西簡簡單單的傳達出來，他需要的是你將別人的東西忠實于原文，不僅是將別人的東西簡簡單單的發出來。更多的是講究得體，準確，自己不能將別人沒有的東西創造出來，一定要盡可能滿足人家原文的風采，保持那份原汁原味。
說到技能，翻譯是一項專業性很強的工作。筆譯是鍛煉一個人語言功底很好的方法，同時也是做好口譯的重要基礎。從口譯的角度說，如果語言文字有了比較堅實的基礎，接下來我認為表達和思維就至關重要。
練表達，一個好的方法就是視譯。同事給了我一些材料，這些都是非常有針對性的材料，因此可以使得練習變得很有效率。在拿到材料以后應該調整好狀態，想象自己就在翻譯的現場，給自己造成一定的壓力?？吹讲牧现械闹形暮?，爭取在最短的時間內用最流利的語言表達出來。如果有哪些詞或句說得不通順或者結構不好，就可以記在筆記本上，之后可以向他人請教或者自己進行查找。通過反復的訓練，在表達方面便有可能取得較為明顯的進步。
練思維，在英譯中時，聽力是基礎，首先作為譯員，自己必須明白對方所要表達的內容。有了這個前提，接下來便是思考如何用精練的句子傳達出來，這對思維有著很高的要求。單單只是聽懂是遠遠不夠的，因為口譯譯員是一座溝通的橋梁，所以譯員的表達應該是工整的，讓受眾能夠非常順暢地理解對方的意思甚至是精髓。所以中文的功底在這時就顯得至關重要。語言是不同的，但又是相通的。因此，兩種語言不應該有所偏頗。
但是不論是表達抑或是思維，翻譯最需要的勤學苦練，在不斷的學習中不斷地提高。在我看來，這是成為一名好翻譯，一名不會落伍的翻譯的最重要的前提。在翻譯處這幾個月以來，我的另一個很深的體會便是處里的同事時時刻刻都在學習新的知識，新的說法，新的詞匯，我覺得正是這種精神讓他們成為優秀的翻譯，我想作為新入部的公務員，更應該時刻謹記學習的重要性，不斷地向前看。
還有，作為翻譯，語言只是一個重要地前提，而博學則可以為翻譯工作提供堅實的知識理論的保證。在進行翻譯工作的過程中，一定會接觸到各個領域，如果不去進行查找學習，那么在翻譯的時候可能就會出現只翻出了表面，而沒有把
其中真正的內涵傳達到。有時更有甚者，會鬧出一些不應該有的笑話。
一直以來對翻譯存在畏懼心理。文化背景、生詞、中英語言差異往往給翻譯造成困難。但是，借助這次翻譯實習，我明白翻譯能力的提高不是一蹴而就的。要提高翻譯能力，需要持之以恒地練習。翻譯實習作業內容涉及物業管理方面，我在小組中負責部分主要是解釋一些圖表，專業想很強。至于一些和經濟相關專業名詞翻譯，明顯感覺自己對于經濟學英語的了解不足，特別是關于物業管理方面的一些專業介紹。另一方面，我也獲得一個啟示在遇到困惑的地方要查閱資料，不能想當然地翻譯。這次實習鍛煉了自己的翻譯能力，增添了自信心及成就感。在以后學習生活中，我會繼續擴大知識面，擴充詞匯量，不斷加強翻譯練習，提高英語綜合能力。
這次翻譯實習除了使我增強了信心以外，更重要的是讓我發現了很多翻譯的缺點和不足。首先是煉詞方面，用詞不夠準確、恰當。其次是語言表達能力不足。翻譯過程中，我明明對文章的意思理解，但真正表達時總覺得組織不好語言，翻譯出來的句子不夠得體。第三是知識面不夠廣泛。比如，對于翻譯資料中涉及日本核輻射和英國皇室婚禮等材料，如果能了解很多背景知識，翻譯起來會容易很多。另外，專有名詞的翻譯也是一個難點，如果平時做一個有心人，多積累一些常見的專有名詞，翻譯起來也會比較順利。
在翻譯的過程中，并不是一帆風順的，途中遇到很很多困難。一開始的時候絞盡腦汁地想啊，組織啊，覺得太費勁了。但是慢慢的，我總結了一些翻譯的方法。
英文中經常出現很長的句子，這些句子讀起來本身就很難理解了，如果翻譯的時候不加改動，那就不容易理解它的意思，也就不怎么譯得通。就算最后真的翻出來了，也許也是存在問題的。冗長的復句，可能包含了主句、分句、形容詞組、副詞組等等。按漢文語法，一個句子里容納不下許多分句和詞組。如果必定要按原著一句一句地翻，就達不出原文的意義，所以我利用了學過的斷句法?？墒侨绻麛嗑洳划敚驍喑傻囊痪渚渑帕写涡虿划敚g文還是達不出原文的意義。怎樣斷句，怎么組合排列？我們就必須正確挑出它的主句、分句和詞組等。像這種外國經濟書籍，出現的生詞也超多，加上平時我的單詞量本來就不夠，所以一句話里面說不定就要查好幾次詞典，而且一詞多義的現象很常見，就算查出來單詞的意思也不一定能夠譯得出來。所以需要自己的揣摩與猜測。
有時會遇到很長的文章，令人看了頭暈眼花，讓人看了都沒有心情翻譯下去。所以我有時候就一天只翻一頁，或者翻了一頁后歇一會兒。但是問題出來了，這樣的話雖然不會使人有之前那種強烈的厭倦感，但是比較容易導致前后銜接的不通暢。本來前面翻得好好的，一會兒歇下來，前面的內容有好多忘記了。后來我又采用了另一種方法：一天翻三頁，到了第二天，翻譯之前先把前面的內容瀏覽一遍，然后再開始翻，這樣效果好多了。
在翻譯的過程中，會遇到很多錯的詞語，也許是文章格式轉變的時候出現問題的吧？有些錯詞經過自己猜測其意思，修改過來了，而有些無論怎么改都不對。像這樣的問題，有些詞語在句子中的作用并不大，可以跳過，但是有些確實句子中的關鍵詞，沒有它，這句話根本翻譯不出來。這是在翻譯過程中遇到的比較客觀的困難。
總之，翻譯不像我們想象中的那么難，也并不像我們想象中的那么簡單，要做好翻譯，我們還得了解很多的東西并不是簡簡單單的只知道一點英語和漢語。它需要我們見多識廣，了解各方面的知識。你要成為一名好的翻譯家，上知天文下知地理一點也不夸張。
實習，是大學生走向社會的一座橋梁，它讓大學生更早的接觸社會，更早的了解社會，更早的親近社會。實習，顧名思義是在實踐中學習。知識源于實踐，歸于實踐。我通過三個月的時間付諸實踐來檢驗所學，充分了解了文員的主要職責以及所需掌握的一些專業技能，更深的認識到將所學的知識具體應用到工作中區的重要性。此次的實習，使我加強了各方面的能力，明白了先做人后做事的道理，也感悟了社會的現實。這些將會是我在今后社會工作中的一筆寶貴的財富。