在朋友的介紹下我來到了__，得到要來__學習的消息，我很高興，很珍惜這樣的機會，我學習了五年的酒店管理，都沒有怎么實踐過，我想一切從頭開始，這正是一個很好的機會，于是我懷著熱情的心來到了__學習，剛開始是學習服務文化和理論課程，我很接受__的文化，我也很樂意成為一名__人，在十天理論課程完畢之后我迫不及待的懷著忐忑的心情來來到了__店，來的第一周我被分到了客房，自認為可以吃苦的我已經做好的充分的準備，來到客房，主要和客房大姐學習的就是房間的清掃和鋪床工作，雖然已經做了充分的準備，但第一天還是累的只叫苦，甚至懷疑自己能不能堅持下來，在客房大姐的鼓勵下我在心里暗下決心，鼓勵自己一定要堅持，六天的客房學習中，我學會了打掃一個房間的流程，酒店內最基本的做床，衛生間清掃以及簡單的客房服務方法，使我對酒店出售的基本商品有了初步的了解。第二周我被分到了餐廳，向資深的餐廳服務員學習了如何擺臺、撤臺、點菜、上菜，傳菜等一系列基本的餐廳服務方法。并對餐廳的服務流程有了進一步的了解。
第三周我被分到了前臺，我很喜歡前臺接待這個工作，但我很忐忑，我不知道我能否 勝任這份工作，不過令我感到高興的是，酒店的員工大都都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛苦了”都會讓人感動，總臺是一個酒店的門面，是客人對酒店形成第一印象的地方。總臺的服務基本涵蓋了酒店所能夠提供的所有的服務項目，因此需要前臺服務人員對酒店的各個部門都有足夠的了解才能為客人提供滿意周到的服務。在學習中，我 酒店客人如何登記入住和退房等的一些基本的前臺日常操作有了深入的了解并進行了實際操作。
實習的日子就這樣一天天結束了，這些日子我確實學到了不少東西，除了學習到一些基本的技巧和服務常識之外，更學習到了做人， 如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態，更讓我了解到的是作為一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經理聊天時，該經理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點：“服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識。”
禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規范，它是人們在長期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風俗、習慣和傳統等方式固定下來。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對一個社會來說，禮儀是一個國家社會文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。
本學期選擇學習大學生禮儀這門選修課，我對此感到無比的榮幸。因為，這樣一門課程對我們的生活至關重要，它不僅告訴我們作為當今大學生應該擁有一個怎樣的思想道德水平、文化修養，而且告訴我們應該怎樣更好的立足社會、適應社會的需求。
大學生禮儀，這是一個很廣的話題，它包括了大學生適應社會生活的諸多方面，從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規范稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。加強道德實踐應注意禮儀，使人們在"敬人、自律、適度、真誠"的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。
在開始的課程中，老師給我們就講到了作為一名大學生來說我們應該擁有一個端莊的外表。老師告訴我們在我們走出大學生活后，我們要踏進社會，需要在社會中立足，我們要求值，要面試，要進行人際交往。我們應該擁有怎樣高尚的行為規范。于是，老師首先給我們講到了作為大學生要有一個好的言談舉止，要禮貌對人，態度要誠懇、親切;聲音大小要適宜，語調要平和沉穩;要學會尊重他人。用于要恰當。
接著，老師給我們講到了我們應該具有一個端莊的儀表，服裝，頭飾，臉面等方面的問題，還自己帶了眾多的日常生活用品為學生做示范。又給我們講到了大學生應該具有的正確的行為舉止、分別沖站姿、坐姿、走姿、待人、接吻、握手等多方面的內容。還給給我們講到了眾多有觀公眾場合中的眾多生活禮儀。比如說：乘車禮儀，旅游觀光禮儀，飯店用餐禮儀等眾多方面。
最后老師給我們重點介紹了餐桌禮儀，告訴我們接受別人的宴請時應該怎樣，怎樣用餐，怎樣就坐。也告訴我們在邀請別人在家做客時應該如何布置，如何準備菜單，如何邀請客人。怎樣安排坐次，怎樣接待客人等禮節。
通過這樣豐富多彩禮儀課的學習，感覺到受益菲淺，覺得這樣的禮儀課學習增加了我們在以后尋找工作的路途中增加了就業機會，能夠以文明的言談舉止待人接物。
根據學校暑假安排社會實踐活動，我開始尋找適合的兼職，起初我去了幾家大公司應聘柜臺營業員，但都因為不招短工而被回絕，我感到有些失望。在連續十幾天不懈努力下，我終于獲得了在移動通信單位兼職的機會。這20天(7.21—8.12，星期天休息)的社會實踐是我第一次踏入社會的見證，從中我學到了書本上不曾學到的東西，也是我人生的第一次歷練。
在該單位我擔任銷售營業員，由于第一次推銷商品有很多地方不太懂，需要去學習。剛開始我向一些有經驗的營業員請教，學習他們的溝通技巧與推銷方式。我大致明白了推銷時是需要針對不同的消費群體提供給他們合適的產品，然后依次對產品的功能、型號、外觀、品牌以及銷售情況進行講解，找到他們看中的幾個產品的共性與特性。對于顧客的問題也要耐心傾聽與作答。剛開始推銷時，由于我不太專業，有時會被顧客的問題問得啞口無言，還挨了不少罵。不過我并沒有放棄，下班回家后打開電腦在網上搜索有關所銷售手機的資料以及其他品牌不同型號的手機在各方面的對比，然后作個總結并溫習顧客的問題。如果還有不懂的地方，我會在網上群中提出來，請教一些專業的銷售人士。每天我都會做這樣的工作，來提高這方面的專業知識，時間長了，漸漸地有了一些經驗。
在工作的20天里我明白了銷售的兩個基本要素，專業與溝通。溝通是很磨練一個人耐心的，有時會碰到一些顧客喋喋不休，專門挑產品的毛病，令人一時語塞的情況。這時就要靜下心來，分析他說的是否正確，正確的話給予肯定，再去尋找沒有他所說的那些缺點的產品，如果都具有則證明那些是不可避免的共性問題。如果他說的不正確，純屬個人感觀得來的結論則可以解釋說明，最主要的是要有說服力。總之，推銷是個細心的活，需要耐心加毅力才能做好，這是我一個比較大的收獲。另外我還明白了推銷時應該具備的誠信原則，不可以向顧客提供虛假信息，在功能等方面應該如實地講解，不能欺騙顧客，這樣顧客吃了第一次虧也不會有第二次，這是一個誠信問題。只有態度熱情，真誠，善于溝通的營業員才會贏得更多回頭客。
總之，在這次社會實踐中我學到了不少東西，不光是銷售方面的知識，更看清了人們生活中關注的細節問題以及人們的生活需求。這些都為我踏入社會作了一個鋪墊，我想我還有更多東西是需要我一步步體驗積累的，而這只是很小的一步。我會在以后的人生旅途中抓住機遇，體驗平凡生活中的不平常，開創美好的未來。
如今我已經是一名大三的學生了，大三對于一些本科生來言或許還沒有什么緊迫感，但是它對于我這名專科生來言就意味著畢業了，再過幾個月，我就要正式從校園里離開了，可我還是沒想清楚到時候要去哪里啊。畢業之前還需要處理非常多的事情，尤其是實習這個問題，要是不盡快解決的話，那么它一定是會影響到我的畢業的，此前我還沒怎么把實習放在心上，可當我自己開始找尋起實習工作之后我也意識到了難處在哪里。
沒參加過工作的人是難以體會工作的辛苦之處的，尤其是像我們這樣沒什么工作經驗的學生，找一個合適的實習工作是一件十分麻煩的事情，畢竟我們一是沒有什么長處，二是沒有什么經驗，而且不少單位招實習生的要求都比較高，我原本也是想找一份對口的實習工作，可是不是我的要求比較高就是別人公司的要求比較高，最終我折騰了大半個月都沒有處理后，所以我干脆就海投簡歷了，只要工作內容不是和我認知差的太遠，我基本上都會去投一遍，特別是那些公司距離學校比較近的，我幾乎都沒有放過，畢竟要是能找一份距離學校近點的工作的話，不僅會剩下一筆乘車的費用，而且還能減少許多的麻煩。
俗話說“萬事開頭難”，找實習工作就是這樣的一個過程，身邊不少的同學都是被難倒在了這第一步，盡管大家都多多少少碰過壁，但是我堅信總會找到一份合適自己的工作。在找工作的時候啊，我也發現了一些竅門，那就是一定要把自己的簡歷給準備好一些，例如可以把自己的社會經歷和學習能力寫的豐富一些，至少要給人一種比較好的感覺，其次就是要沉住心，這樣才能逐步地提高自己的能力。我是找了一個多月的工作才得到了一個實習的機會，所以我十分珍惜這個機會，一進入公司之后我就認真地去學習一些技能，并按照老員工們的建議工作，這對我的幫助很大，雖然實習期間和身邊人也發生過一些矛盾，但在熟絡了之后倒也化解開來了。現在，我已經能較為輕松的完成自己每一天的工作，此外我也感覺到了自己已經變得不再那么懶惰消極了，這都是工作帶給我的變化。實習的確給我們提供了一個改變的機會，我一定會好好地把握它!
今年的寒假來的很匆忙，并且還帶來了不少意外的體驗和收獲!作為一名大三的學生，我利用這次的寒假在學校附近的__x公司找到了一份適合我的工作。盡管本來我也期待都能好好的渡過今年后再開始工作，但撞到眼前的機會又哪有放過的道理呢?為此，我就在寒假期間開始了自己的實習生活!
但正如放假的突然，寒假結束的也很突然。盡管時間短暫，但在幾十天里我也深深的學會了很多道理和技巧，并大大的提升了我在__x專業上的工作能力!現在，對我這一個寒假的工作情況做如下總結：
一、工作經歷
也許是因為接近年度的緣故，盡管我的工作才剛開始，但已經感受到了很大的壓力。當然不僅僅是我對自己情況的判斷，看著身邊的哪些前輩們，我也能感受到在工作中他們的壓力和緊張感。受到這樣的影響，我在工作中也不自覺的緊張起來，深知還因為急躁不小心犯下了一些問題。
在工作中，我在__領導的指點下學習。培訓時間很短暫，但卻非常漫長。因為是碎片化的培訓，所以我們是一邊學一邊做的狀態。在培訓了新知識之后，立馬就要開始在工作上的鍛煉和強化M。盡管時間很緊湊，但邊學變做形式，也幫助我很好的吸收了知識，讓自己能用自己的行動和思考一起去記住這些工作完成的技巧，讓我能更加充分的學習。
但這也不是完美的方式，畢竟是有些趕，所以在有些我理解不夠的地方就容易出現問題，深知直接出現錯誤!面對這樣的問題，我也做了一些反思，但歸根結底只有的一個辦法去避免，那就是，多學!多問!
經過了寒假大量的學習和鍛煉后我在領導身上學會了很多的技巧，并在工作中大大完善了自己的能力。如今我已經能嚴格按照工作要求完成自己的工作任務，盡管在完成質量上還與其他前輩有不少的差距，但整體上已經有了很大的提升。
二、實習體會
這次的實習提升了我的工作能力，并讓哦認識到了社會工作中的許多常識，讓我更好的融入了社會，以及__x公司__部門這個大集體。
這次的工作給我帶來了很多的認識，很多的感受。這些收獲對我們這些大學生來說是最為珍貴，也是最為難得的經驗。
如今，實習還只進行了一個寒假，接下來的實習中，還有很多的艱難要克服，我會更加努力，讓自己出色的完成這次的實習任務!
一轉眼，大二生活已經結束了。這次的暑假是我大學生活的最后一次暑假，學校規定我們每個人都必須出去實習，積累經驗。我從來沒有自己出去找過工作，本想在網上找的，投些簡歷，等待回音，可……
又到暑假了，一轉眼，大二生活已經結束了。
這次的暑假是我大學生活的最后一次暑假，學校規定我們每個人都必須出去實習，積累經驗。我從來沒有自己出去找過工作，本想在網上找的，投些簡歷，等待回音，可是幾天過去了都沒反應，或者就是拒絕的回復。于是，我打算主動出去找，我去了陸家嘴，找了20多家公司，只有2家公司讓我填了表格等待回復，可惜一周后了無音訊。就在我不知該怎么辦的時候，我得知不久有一場人才招聘會，就去嘗試了一下，終于，我進了一家國際貿易公司實習.
很幸運的，我進入了這家公司的財務部。剛開始一切都是陌生的，不過這里的老師和同事都很好相處，平時的事情也不是特別多，雖然沒有工資，但報銷車費和飯費，對未畢業的我來說已經足夠了。畢竟這次實習的真正目的是要學習，積累經驗。在公司里，有不懂的不會做的事情，老師都會很有耐心地教我，而我明白后也幫他們做了很多事情，一天下來過得很充實，也很快樂，并不像我以前想象的受到什么苦。在實習的這一個多月里，我學會了用復印機、傳真機和掃描機，學會了計算印花稅、貼稅票，還做了很多事情，比如聽寫會議紀要、摘報、接聽電話、收發快遞、制作表格等等。這是我想要的實習生活，豐富多彩，還能學到許多東西，不過現在競爭力如此激烈，一次幫他們招聘前臺，就這一個職位，卻有14位女孩子來應聘，可見如果自己沒有能夠吸引用人單位的因素，就只能被淘汰。現實社會就是如此的殘酷!我能得到這樣的實習機會，真的應該很珍惜。
這個公司的總務老師很容易打交道，他告訴我，你再怎么有本事，如果在一家公司里無法與上級搞好關系，那么你就永無出頭之日。我覺得很有道理，努力學習，考取一個個證書是我們必須要做的，也是我們找工作時的一塊敲門磚，但是學會如何與人相處，如何可以得到上級的重視是更深奧的一門學科......
從當前我國的發展現狀看，有好的方面也有壞的一方面，對此，為穩定經濟的發展，我們應該穩增長、調結構、促改革。縱觀國內，經濟的快速發展也導致_增生，_是人類尚未攻克的頑疾，它的出現時經濟發展帶來的結果。對此，我們現正在積極應對，以來，黨中央對反_從戰略上予以高度重視，實施了多項措施，包括在黨要管黨，從嚴治黨上打出“組合拳”，扎實推進反_行動，反_成為國家治理的重要內容;再次是反_不留死角，法律面前不分國企、外企、和私企，反腐子彈不長眼，不管你是教授、官員、醫生還是高人，擊中誰就是誰，打‘老虎‘’蒼蠅’絕不手軟。20__年反腐有一新亮點，就是糾正不正之風，將官僚主義、形式主義、享樂主義和奢靡之風列為“靶心”動員全黨對作風上的弊垢掃除，全面改革以清除_土壤。同時加強監督力度，監察機構履職能力大幅提升。國內大學畢業生也面臨著諸多問題。外部原因影響了大學生就業的大環境，高等教育體制、培養模式和學生就業觀念與勞動力市場的需求不相匹配。造成了大學生就業的結構性困難，還有一些大學生雖然落實了工作，但就業狀況不好，進退維谷。這一批不得志的大學生構成了“蟻族”等“族化”群體，破“族化”應從幾方面入手，政府上，健全相關政策措施，加大相關領域的改革力度;社會上，營造良好的有利于大學畢業生就業的環境;教育主體上，結合社會需求全方位培養大學生;大學生自身層面上，正確定位，做好自身發展。我國還面臨著產能過剩的現狀，產能過剩呈現著全面化特征，傳統產業和部分。戰略新興產業均出現了明顯的產能過剩，部分產業出現絕對和長期產能過剩。
近幾年，集中投資造成了產能增長過快，而且新產能還在不斷地釋放和形成。原因是由于自由競爭，政府行政力量推動產業發展，經濟波動性大，政策有效性不高，政府服務信息不足，國際金融危機使供求格局發生重大變化。對此，我們應該創造有效的需求，消化一批產能，還有就是增強企業跨國的經營能力，向境外有序轉移一批產能;優化產業結構;嚴格執行環保、安全、能耗等市場準入標準，淘汰一批落后產能，而最根本的還是要有效地發揮市場機制。當今形勢下的中國面臨著國內外的復雜環境，只有不斷加深改革開放和社會主義以事業的發展，不斷開闊周邊外交工作新局面，積極應對世界經濟結構大調整，才能更好的建設好我們的社會主義社會。
從學校出來實習至今有兩個月了，這倆月我從實習中體會到與在學校的很大不同。在學校只需要學習就好，實習之后就不只是簡單的工作量，與身邊的同事的關系也要有一個聯系在，做事情要一直保持上進心，不然對待工作就很容易失去干勁。就我這兩個月來的實習體會得出如下的心得。
實習以來，因為選的也是專業對口的工作，所以在專業方面。我的專業知識得到一個更好的鞏固，另有就是還在公司里面學到很多新的內容，在不斷的更新自己的理論知識，更多是把實踐的能力提升的很快，與此同時，我把理論和實踐能夠更好結合起來，為公司的運作幫到很多忙，這是我真正的找到自己的定位，能夠很好的去發揮自己擅長的部分，我很開心有這樣的機會鍛煉自己，不管畢業以后如何，我都能有足夠的能力去承擔工作。
在這段時間，我也很幸運的遇到了公司的同事們的幫助，都很照顧我這個新來的，并沒有受到什么不好的對待。我從進入公司開始，很多不會的東西都是同事在幫我認識了解，逐漸的融入到這個環境來，我受到太多的善意。在人際方面，也很他們當中感受很多的交往的方法，不再是單一的付出或得到，是互相的。我本人也開始變得更加樂觀和向外的性格，這轉變是往好的方向走的，這讓很開心。我沒想到一次實習可以收獲這么多的東西，是在學校很難得到的。
在工作的時候要端正自己的態度，認真做事，不可馬虎。實習期間一定要主動去做事，不能等著別人來找你，因為工作本身就是如此。不會的就要主動問餓向他們尋求幫助，才能更好的與他們相處。這是很慶幸的，來到這里實習，這些方面我自己也有去做，同樣其他人也主動幫我，所以在這里工作很開心。
當然，實習的時候還是有很多不足的地方的，畢竟是剛出校門，很多方面都還有待改善，這需要的是時間和自己的努力，只有在工作中不停學習，不斷的給自己鼓勵，要把把專業知識學扎實了，才能實習添加一筆更美的色彩。有不足就要去改進，踏踏實實的工作。相信在之后的實習中能夠更好的體現自己的能力，也能在公司站穩腳跟的，為自己能夠順利的畢業打好基礎。
四年的大學時光就像是抓不住的風，在風雨交接中悄然逝去。如今的我也已經踏入了自己的實習崗位，這五個月的實習時間是我在這份工作的啟蒙，也是一個讓我走出去的機會。能夠在理想的帶領下，逐漸實現自我價值是一件非常榮幸的事情。我在此也感謝__中學能夠給我提供這次實習機會，讓我可以在這個發光發熱的三尺講臺上奉獻自我，為祖國教育事業的建設增添一筆色彩。
在這份實習工作上，我常常保持一顆平常心，我知道平常心的可貴，也知道作為一名教師，平常心更是一種激勵。當我面對獎勵或是失誤時，我都能夠告訴自己，這并沒有什么值得驕傲的、也沒有什么值得可悲的。作為一名教育工作者，只有不斷的剝開迷霧，向前走，往前看，我們才能找到最終的答案。而其間我們經歷的所有，都是為了成就一個更好的我們，成就一份更好的事業。僅此而已。
初來乍到，許多學生對我還不太熟悉，所以和我之間的距離也有點遠。但我個人是比較的熱情的，當時經過幾天的相處，孩子們和我之間的感情便好了起來，他們也愿意下課之后來辦公室找我聊天了。在這個班級中，我遇到了一個很特殊的孩子，她個人比較的內向，和其他同學之間的相處也顯得有些生硬，所以其他的孩子們都不愿意和他玩，好幾次有同學在我的辦公室對我吐槽他。這就更讓我對他注意起來了。初中這段時光是孩子們非常重要的一個階段，也是對他們身心發育，智力發育很重要的一個階段。所以當時注意到我們班級的這個孩子時，我當時就開始做計劃走進他，開導他。我也是從那個時候走過來的，我知道每個班級中如果有一個經常被他人冷落的人，那個人可能會往偏向發展。而我現在能做的就是將那個孩子慢慢的拉回來，告訴她這個世界是非常溫暖的，就算你一言不發，也會有人關心你。
通過我幾次的溝通之后，那個孩子漸漸開朗起來了。在我的課上也越來越積極發言，表現自己了。同學們看到了她的改變，也逐漸和她交往起來。我也時常在班內表揚她，這也樹立了他更多的自信心，最后她也能夠很大方的和每個同學進行玩耍交流。這件事情對我的影響很大，因為在這個過程中，我深深的體會到，一個家庭給孩子帶來的改變，有時候是他人無法改變，甚至是束手無策的。而作為一名教師的我，只有將自己內心的那一抹熱心，那存溫的暖意送給他們，這是我的初衷，也是我堅持下來的理由。
這段實習的時光很珍貴，更是我人生中不可重復的一段旅程，我會攜帶著更多的憧憬和熱愛出發，走向最終的歸途!
應學院號召，今年暑假我們大學生要去“三下鄉”社會實踐活動，我積極的參與本次暑假“三下鄉”社會實踐活動，光榮的成為本次暑假“三下鄉”社會實踐活動30多名學生志愿者中的一員。
7月14日上午，在舉行啟動儀式結束后，肖館老師帶領著我們奔赴實踐地點開展活動。在車上我充滿了期待，期待著即將到來的挑戰，期待著人生中的第一次社會實踐。來到武鳴城區壯鄉網圩總部之后，武鳴城區黨委組織部、“兩新”黨工委分管領導對我們的到來表示熱烈的歡迎和感謝，并對此次活動提出了希望和要求。聽到領導的希望和要求之后，我堅定的要求自己做到、做好。電商運營部廖總經理給我們介紹壯鄉網圩總部的運營模式，讓我知道他們是如何運營的，如何把壯鄉網圩做好、做大、做強，帶動武鳴的經濟發展。我們先后對武鳴城區壯鄉網圩總部、仙湖鎮村級電商服務站點開展服務調研。我們通過聽取介紹、參觀電商服務站、物流基地，座談交流等形式，了解武鳴城區農村電商發展。廖總經理還現場為我們講解壯鄉網圩電子商務服務平臺的功能及版塊，通過門戶網站給我們介紹武鳴本地的農特產品。讓我對武鳴本地的農特產品有了更深的認識。經過這次調研讓我對農村電商發展的認識有了較大提高，也開闊了視野。
考察學習時間匆匆而過，雖然這次活動時間很短，但在考察學習中我們有說有笑，其樂融融。經過這短暫而又充實的考察學習，讓我收獲了友誼;收獲了知識;收獲了成長。此次三下鄉，我始終保持著高度的熱情，吃苦耐勞，充分發揮互幫互助的精神，與隊友們圓滿完成本次的考察學習任務。讓我進一步增強了社會責任感，進一步堅定了在實踐中不斷提高自己的決心。
能參加這次暑假“三下鄉”社會實踐活動，我深感榮幸。大學生參與“三下鄉”社會實踐活動，是當年五四青年開創的“走向社會，深入民眾”光榮傳統的延續，是我們知識分子同工農群眾相結合、教育同生產實踐相結合的一貫方針在新時期的集中體現，是青年學生健康成長、將自身價值與祖國命運緊密相連的必由之路。把學習書本知識與投身于社會實踐統一起來，自覺走與實踐相結合、于人民群眾相結合的道路，努力縮短成長與社會需要之間的距離，提高解決實際問題的能力，增強自身才干。
“知識是寶庫，但開啟這個寶庫的鑰匙是實踐”。這次暑假“三下鄉”社會實踐活動，是我了解社會，開闊視野的重要途徑，是我開啟寶庫塑造自身的過程。感謝學院給我這次機會，讓我用實踐行動去關心社會、了解社會、融入社會。為我的成長提供了機會。