一束燦爛的陽光透過玻璃，照進教室，柔柔的，暖暖的。真是個好日子!老師決定帶領大家去操場上揮灑汗水，有趣的體育課就開始了。接下來小編在這里給大家帶來體育課心得，希望對你有所幫助!
叮零零……
上課了， 同學們一窩蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁，問：“這節什么課?”
“體育課呀。”丁丁說。
“上體育課嘍!”我一邊喊一邊往出跑。
老師說：“這節課我們來做一個游戲，叫貓捉老鼠。”
“貓捉老鼠?”
“什么叫貓捉老鼠?”
同學們一個個像丈二的和尚摸不著頭腦，議論紛紛。
我舉起手來。老師說：“楊淇，你有什么問題?”
我說：“老師，這個游戲怎么玩?”
老師說：“大家先手拉手站成一圈，然后選出五個老鼠和三只貓。老鼠在圈里圈外跑，貓只能在圈外面捉老鼠。”
游戲開始了。
我和丁丁、冬冬被選做貓，小明、小蘭、小紅、小林和飛飛被選做了老鼠。
“快跑，快跑，飛飛。”
“加油，楊淇。”
“抓住了，抓住了。”我大喊，“我抓住了小蘭老鼠。”
……
太好玩了，太好玩了!同學們高興的都歡呼起來了。
真是一節快樂的體育課。 每一個小學生都應該喜歡“體育”這門課程，因為小學的體育課純粹就是玩樂，但我們今天這節課卻上的很頭疼。
體育課心得2
這節體育課是今天下午第二節，第一節課剛下，我就在操場上掐著指頭盼著體育課的到來，“上課時間到了，請迅速回到教室準備上課。”終于上課了，這節課一開始還和原來一樣，先繞著操場跑兩圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打籃球或者自由活動了，可誰知道今天還要計時跑，從校門口跑到教學樓，在從教學樓跑到校門口，來回四圈，跑完之后我的腦袋快要引爆了，胃里的東西也往上翻，唉，多補的雞湯呀，就這么吐沒了。到這時我才羨慕我們班的“懶大漢”梁永生同學，只見他在班里補著作業，嘴里哼著小曲，看起來非常快活。下課之后，老師在班里留作業時，班里的咳嗽聲此起彼伏，我到沒怎么咳嗽，大家知道我是什么狀況。
總而言之，言而總之，我們還是缺乏鍛煉，我發誓，從明天起，我要修改一下我的雙休日作息時間，新定的作息時間表如下：
早7：00-8：00繞小區花園騎單車。
早8：10-8：30吃一些營養豐富的早餐。
早9：20-11：40騎單車去學班兒。
晚3：00-4：30跑著去學班。
晚5：00-6：30和伙伴打乒乓球。
其余時間就是一些跟健身不沾邊的事，被我忽略掉了。以后我要按照這個表上的去做，這樣才能夠增強體質，調養身心。
體育課心得3
“上課嘍!上課嘍”同學們都叫著往樓下跑。我莫名其妙拍了拍旁邊譚奇妍的肩膀：“上體育課，他們這么興奮干什么?”譚奇研奇怪地望著我說：“上體育課!你不興奮嗎?”對呀!我怎么不興奮呢?眼下馬上就要遲到了，我以迅雷不及掩耳的速度沖到操場。
來到操場一看：嘿!老師還沒來呢!我暗自高興。就在此時體育委員劉子儀沖到大家之前，開使整隊了：“立正、稍息、立正、向右看齊……”體育劉老師不知什么時候已一臉嚴肅地站在我們面前，大家見了都立刻站好。“劉老師啊，今天又有什么項目呀!可千萬別讓我們跑步啦!我這樣瘦小的身軀怎么承受得了那么強大的訓練量啊!可沒想到劉老師毫不留情：首先讓我們圍著操場跑四圈!呀!一圈可是兩百米呀!我在心中默默地向上帝祈禱，希望今天的項目輕松一點。四圈下來可是八百米呀!可有什么辦法呢?四圈跑完，大汗淋漓的我還來不及喘一口氣，劉老師又說：“下面，我們接著比賽爬……”還沒聽完我就暈過去了!無奈啊!還得奉陪到底!前面的同學已開始往前爬了，那樣子多像一條條受了傷的毛毛蟲在艱難地蠕動呀!看到那千姿百態的爬行動作，我又不禁“撲哧“一聲笑了出來，”哈哈哈，嘿嘿……”終于輪到我啦，我希望能比同學們爬得更快、更好些!可是該死的手腳就是不聽使喚，一會兒向左一會兒向右，速度老上不去。真是一波未平一波又起呀!剛剛爬完，劉老師又板著臉給我們下任務了：跳臺階。一聽到命令，我不禁脫口而出：“該死的體育課，我真討厭!……”
好不容易讓人得到解放的下課鈴聲終于打響了!我有氣無力地回到教室里，打開水暢飲起來。心想劉老師啊!雖然我知道你是為我們好，但是不要安排那么大的活動量好嗎?不過這也讓我們感到我們這一代太嬌生慣養，就連這點苦都受不了將來怎么建設祖國呢?同時也讓我懂得了國家要求每個中小學生每天都要有三個小時鍛煉身體的良苦用心了!
體育課心得4
今天是星期四,我們班有一節體育課,當我們來到學校后,已經下起了傾盆大雨,我們心想這堂體育課肯定泡湯了。
終于熬到了上體育課的時間，我們的體育老師像平常一樣臉上帶著紅云來了，我們太高興了! 老師說：“今天我們玩‘畫三毛’的游戲，輸了表演節目，每組畫十個三毛每人畫一個。我們歡呼起來。
老師宣布比賽開始，首先每組的第1個同學上臺，老師喊了一聲比賽開始，我們的第一個同學眼疾手快，很快畫出了一個三毛，這個三毛的頭發一個比一個長，同學們有的笑的前俯后仰
，有的笑的一直在跺腳，有的......
輪到了我，當前一個同學把粉筆傳跟我時，我心里像小鹿一樣“嘭嘭”直跳，到了講臺上我卻沒有慌，拿起粉筆在黑板上畫了一個三毛，我看都沒看就下臺了，有個同學提醒我說：“你那三毛多了一根毛，那還叫三毛?要叫四毛了”。沒等我反映過來，老師宣布游戲結束了，同學們沒等老師的畫講完，“哈哈......”一陣歡笑起來。同學們看了我的‘杰作’也大笑起來。
這堂課真有趣，既鍛煉我們的反映的能力，又培養了我們的團結協作精神。
我喜歡這樣的體育課。
體育課心得5
下午第三節是體育課，大家都奔向操場這天氣，太熱了。我們女生可不愿意上體育課，男生們卻都沸騰了起來。我本想留在教室里寫作業，可老師硬要我們下去，我只好去了操場。
體育老師吹了哨子把我們都招集在一起，張雷濤上去來了個“開門紅”先罰他20個仰臥起坐，呵呵，我第一次見仰臥起坐是這么做的，他的手不動，屁股到一扭一扭的把我們都逗笑了。我現在最怕的是體育課跑步了!可是那可怕的事情還是發生了，老師讓我們跑5圈，啊!我跑兩圈就夠累了，現在要跑五圈!!可是沒辦法還是要跑的，剛開始挺慢的，可后來越來越快，快得我直喘不過起來!我要是停一會會，后面的人就會撞上來。所以我只能拼命的跑，我跑啊跑啊，終于到五圈了。這是大家都滿頭大汗，心跳加速，我也不例外。這是下課鈴響了，我保證以后都不在這樣跑步了!
唉，這體育課。
體育課心得6
“叮鈴鈴”上課了，同學們陸續進入教室。張老師面帶笑容走上講臺說：“同學們，這節課我們來上室內體育課。”我們一個個都很疑惑。怎么上室內體育課?老師說：“請耿國森同學上來。”耿國森上去了，老師給他拿了一根小木棍。說要他當裁判。
老師又讓宗培圣和陳州一人拿一個黑板擦。比賽規則是：當耿國森敲響聲音時，宗培圣和陳州手里的黑板擦開始傳動。當耿國森叫停時，黑板擦在誰手里，誰就要唱歌。隨著聲音的響起，比賽開始了。“當當當——”，“停!”耿國森叫了一聲。啊，第一次逮到了李聰和侯琦，她們只好唱歌了。李聰唱的是《讓我們蕩起雙漿》。“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海綿倒映著美麗的白塔，四周環繞著綠樹紅墻……”真是太美妙了，一陣掌聲。侯琦唱的是《大海就是我的故鄉》。“小時候，媽媽對我講，大海就是我的故鄉……”兩人唱完以后，又是一次激烈的比賽。“停”耿國森一喊。這次逮到宗思夢和候勤強了，這個一點也難不倒我們班的“音樂之王”宗思夢。她唱了一首英語歌，雖然我聽不懂，但是優美的語調讓人陶醉，該候勤強了，他扯了扯嗓子，便“哇”的唱了起來。我們聽了有的做出嘔吐的表情，有的大喊“我的天呀!救命!”有的死死捂住耳朵。老師趕緊讓他坐下。
快到下課時才有趣呢!不知怎么兩個黑板擦同時落到劉嘉恒手里。劉嘉恒說：“你們看，這不!好事擋不住，還“雙喜臨門”呢!”引得我們哈哈大笑。
哇!好有趣的一堂體育課，讓人回味無窮。
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