教練技術成為一門通過完善心智模式來發揮潛能,提升效率的管理技術。今天小編就與大家分享教練技術培訓心得，僅供大家參考!
去參加教練技術培訓時，我打算做一家公司與人分享心靈成長，還沒有想清楚。有人勸我去參加培訓，也就去了，雖然之前接觸過一些參加過的人，聽他們滿口說好，但是他們人顯得很硬，有點強人所難之類的感覺，但我還是決定去體驗。
非常慶幸的是，我在前一年就有所突破，決定在參加任何培訓之前歸零，把自己當傻瓜，因此我發現，我在教練技術中收獲巨大。
我在教練技術二階段中找到了一直缺乏的激情，當我真的不那么永遠保持冷靜，激情澎湃時，我發現我可以立刻感染他人，即時互動，這種感覺真的很美妙。
歸零是收獲多大的關鍵，這個課程老師很重要，老師放下小我，大家會受益很多。但自己更重要，如果心是封閉的，有時的確會學得更執著。
一點淺見，僅供參考。
一、對教練型領導力的認識
在“管理模式——自我評估”練習中，我的管理模式是顧問型的。老師講顧問和教練的區別：一個是專注的對象不同，顧問專注的對象是自己，而教練專注的對象是對方;另一個區別是顧問的著眼點是行為，而教練的著眼點是信念(意識)。還有其它區別，但我對這兩個區別感受最深。作為一個領導，應把專注的對象調到下屬身上，支持下屬解決問題，支持下屬成長進步。下屬是自我成長進步的主體，關注下屬應著眼在信念(意識)上，這是根本。下屬行為上的改變是緣于其內心信念和意識的改變。
教練型管理模式的特點是：1、重視對方的強項從而支持他做得更好。2、令對方達到超卓的水平。3、注重未來的成就。
我自身要在教練型管理模式上進一步加強，最終取得教練型、顧問型、監控型、輔導型四種管理模式的平衡。
二、重點知識點的感悟
1、約哈利窗：公開(自己和他人都看到的)、隱私(自己知道的但別人不知道的)、盲點(別人看到的但自己沒有認識到的)、隱藏潛能。
一個人只有不斷披露自己和接受反饋，盲點才會減少，隱藏的潛能才能得以挖掘。試想，如果一個人自我保護意識強，不愿意接受他人的意見、建議，甚至批評，就不易發現自身的盲點，成了童話《皇帝的新衣》里的那個皇帝，別人都看見他沒穿衣服，而他自己卻看不見。發現不了自身的盲點，就不容易進步。由此可見，一個開放、勇于暴露自己、勇于接受他人意見、建議甚至批評的人，才能不斷挖掘潛能，更快的進步。
2、教練的四個能力：聆聽、區分、發問、回應。
聆聽與“聽”不同，聆聽是聽對方的出發點、假設、情緒。與人溝通時，不僅聽對方講述的內容，更要聽背后的潛臺詞、情緒，這樣能直入主題，真正了解對方的想法，形成有效的溝通。學會了聆聽，聽音樂的感受都與原來不一樣了。
區分是教練能力的核心。聆聽是輸入信息過程，而區分是運作處理信息的過程，發問和回應是輸出過程。區分的是事實與演繹、目標與渴望。區分技能掌握了，可以幫對方清晰事實真相是什么，而不是聯想、推斷;幫對方理清其自身最終追求的是什么，而不是受當下情緒、外界因素影響等模糊了真正目標，干擾了對目標的實現。如工作中往往會出現下屬鬧情緒、消極等情況，上級運用好了區分可有效幫下屬自己調整好。
老師講，學會問問題比會說更重要。發問要注意是啟發性的而不是批判性的;問的問題是開放性的而不是封閉性的。批判性的發問易讓對方形成壓力或抵觸，封閉的問題會限制對方的思路，教練接受到的信息量也會受到限制，因此會影響教練的效果。聯系日常管理，一定要注意，我們問的問題是不是批判性的?是不是封閉性的?若是，一定要進行調整，通過不斷的訓練養成正確的發問習慣。
回應就像一面鏡子，可以照出一個人的盲點。我認為回應應是真誠的、明確的、直接的，回應反映的是現狀，讓對方清晰目前的狀況，從而認識到需學習和改善的地方。回應要注意不是“糖衣”的回應，也不是建議。
3、教練的四個步驟：厘清目標、反映真相、心態遷善、行動計劃。
聯系實際工作，很多上級培訓下屬的時候就事論事較多，但對目標的厘清不夠，這樣會影響下屬做這件事的方向感和價值感;心態方面的可能也會涉及，但還不夠，因為心態、意識改善了，才會從根本上改善，自然就會在行為上體現出來;也會有下一步的行動計劃，但往往約定的不夠具體，比如時間不明確等。因此，我們還需從厘清目標、心態遷善、行動計劃上多訓練。
4、目標系統：目標、行動、成果。
通過制訂實踐宣言計劃感受頗深。在制訂的過程中因為要有明確的時間，要有明確的成果去衡量，真是費了一番心思，讓自己不斷的深入思考：目標實際嗎?可達到嗎?具有挑戰性嗎?行動計劃具體是什么?什么時間做?合理嗎?能做到嗎……因此幾番修訂思路。反思過來做得最多的工作計劃，因不夠具體明確，缺乏檢視點，要么做的程度不好衡量，要么完成時間上會延長，也就是效率降低，甚者只成了一句口號，沒有執行落實……這方面還有很大的提升空間。
這場培訓總的來說是一場發現。如，發現自我的缺失，發現人性的些許層面，發現這個世界竟有這樣的培訓形式等。
自我缺失方面：
① 對自己不夠負責任，不夠尊重。這就表現在不能坦誠的表露情感，不能正視對金錢的需求，沒能珍惜得之不易的大學學習機會，沒有全力以赴的去追求理想等。而這些就導致了情感扭曲，薪酬不理想，學藝不精，生活缺乏激情等。
② 對他人不夠關心，關愛。這就表現在與親人時有抵觸，沒有很好的為其排憂解難;朋友關系不夠密切，沒能替對方著想;與同事交流溝通不足，很少考慮對方感受等。而這些就導致了對親人的愧疚，朋友之間的遺憾，同事之間的不和諧等。
自我改善措施：
① 肩負起對自己，對他人，對團隊，對理想的責任。敢于去承擔責任，并盡職盡責。尊重自身情感經濟等方面的需求，尊重自己，也能尊重他人。給自己，家人，朋友，同事，周邊的人更多一些關心和關愛。常回家看看;了解朋友工作生活的需求，傾聽彼此的心聲;多聽聽同事的意見，并友善的表達自己的觀點;多給周邊的世界以微笑等。
培訓中的缺陷
不夠專業。
論最終的感受，這次是一場不夠專業的培訓。沒有超出，甚至低于自己的期望。會感覺不值，會在清晨起來依然感到茫然，會在房間休息時不愿再去會場。
導師方面：
① 語言不能深入人心。回想不起導師有哪句精彩的話，有哪段令人深感觸動的語言。導師摻雜了些不雅的語言，如“狗屁”等。幾個環節中的語言都是照本宣科，我很想放松而投入的去聽，卻感覺思維不能跟上，或想工作，或昏昏欲睡。
② 激情不足。不知道是這種培訓本身的要求，還是導師的年齡問題，從他的身上感覺不到激情。無論是他的形象，還是肢體語言，還是語音語調，都令我感覺他是個老頭子，充其量是個有些經歷、懂點什么東西的老頭子。
助教方面：
資質不夠。幾個助教都令我覺得有些“傻”“愣”“話都說不清楚”。而他們在與我們學員相處的時候，都表現出類似“諄諄教導”、聲勢奪人的狀態，對他人并未作充分的了解，僅憑一些片面就妄下定論。這是對學員的不尊重。
結論：因為自身的年輕，許多事還未曾經歷，關于人性還未理解透徹，初次體驗這樣“新鮮”的培訓，可以說還是有一定收獲的。但這種收獲因為人為操作力度不佳，導致欠理想，不夠深刻，缺乏實質性的意義。
最近我在北京參加了一個八天的“管理教練技術”的培訓，回到家就在五歲的TIGER身上運用了一下，還真很奏效喔。回放一下當時的情景：
中午，ANNIE媽媽感冒了，需要睡個午覺，TIGER在抽屜里翻來翻去的，我問：你找什么呀?TIGER說，我找針線，想做個項鏈送給媽媽。
要是以前，我會這樣做：直接對TIGER說：“媽媽在睡覺，等她醒來再找好嗎?”通常他是不聽的，我會說：“快出去，不然你今天的“小星星”沒有了(他積累15個小星星就可以買個玩具)”，如果他還不聽，我會強行把他拖出去，教訓一下：“別人睡覺時不能吵，下次不能這樣。”這樣有效果嗎?也許有，但是還有更好的辦法!
管理教練的課程里有兩個很重要的原則：一、“人的任何行為都有正面動機”，TIGER翻抽屜是有他正面動機的，只是時候不對而已，不應該打擊他喔!二、“相信別人身上擁有一切的資源”，TIGER身上是擁有一切資源可解決這個問題，做父親的只是幫助他看到自己的資源，最好不要告訴他應該怎么做，我不能剝奪他成長過程中的思考權利喔!
于是我在他耳朵邊輕輕的說：“謝謝你給媽媽做禮物，媽媽會很高興的。我們一起來商量一下，媽媽感冒了，她現在最需要的禮物是什么?”TIGER想了想，說：“媽媽現在最需要的是睡覺”，我再問：“那你想把她最需要的禮物送給她嗎?”TIGER點點頭，說：“想!”我問：“那你準備怎么做呢?”TIGER說：“保持安靜”我說：“太好了，還有呢?”TIGER說：“讓你，外公、外婆也保持安靜”，我說：“太好了，我一定保持安靜”，于是，TIGER就不再翻抽屜了，他輕手輕腳走出臥室，對外公外婆說：“噓!媽媽在睡覺，請保持安靜!”于是ANNIE媽媽就睡了個很好的午覺。我告訴TIGER該怎么做了嗎?沒有，他自己覺察了，再采取自己選擇的行動方式才是最主動、最有效的。
TIGER因為咳嗽，有一個星期沒上幼兒園了，第二天終于可以去了，晚上，他應該早睡，但他在床上蹦來蹦去的，不想睡覺。要是以前，我也是那個老套路，先禮貌的要求他，再明確的告訴他，無效的話就懲罰他，或者用獎品為條件來改變他。但是教練技術告訴我，還有更好的方法，因為這些方法更符合人性。我先是關了燈，再輕輕的在TIGER身邊躺下來，用很溫和的語氣問他：“TIGER，你想上幼兒園嗎?”TIGER說，“想啊，但是我不想早睡，我不喜歡張老師，還有一些小朋友我不喜歡”。
我想起了教練技術的原理：不要聚集負面，因為你聚集負面，你得出的就是負面結果，就好像一杯水，你想喝，但里面有很多灰塵，如果你不斷的去攪動灰塵的話，你得到了就是一杯混水，而如果你靜下來，告訴自己，這是一杯可以干靜的水，讓灰塵自己沉淀下去，這樣你得到的就是一杯清澈的水。
于是我問TIGER：“我知道有些小朋友你不喜歡，你想想看，你喜歡誰啊?”(這叫聚焦正面)，TIGER說：“我喜歡錢多多”(這是他最好的朋友，名字很酷是吧?)，我問：“那你為什么喜歡他呢?”TIGER說：“因為我們有很多話要說啊!”我問：“還有呢?”TIGER說：“我們交換玩具啊”，我問：“那你明天希望怎么樣呢?”他說：“見到錢多多!”我說：“你希望什么時候見到他呢?”TIGER說：“明天一大早，要最先見到他。”我說：“那你怎樣才能起個大早呢”，TIGER聽了就鉆到被窩里，說：“現在就睡覺!”我也很高興的說：“我也要早睡早起，明天和你一起去見錢多多!”。第二天，我們就起了個大早，一起手拉手的去上幼兒園，一起見到了錢多多。
呵!這個過程真是愉悅啊! 也許有人說這是啟發式教育，是引導。但教練技術的原則告訴我們，最好的教練是不引導，不給建議，因為“別人身上擁有一切的資源”，他自己會覺察什么是好的，什么是適合他的。作為教練，任務是幫助對方找到他最需要的，并且采取他最適合的行動。教練不是燈塔，不指引方向，教練不是交警，對你說“停，這樣走是錯的，那樣走是對的”，教練是什么呢?教練是朋友，讓你在安全、信任的環境中充分的思考;教練是伴舞者，人生的舞蹈，需要靠每個人自己完成，所以做教練時，對方是領舞者;教練是“無為”的，在“無為”里面，又“有為”，教練的工具和技術，就好像一艘質量很好的航船、一個精美的羅盤，幫助駕駛者駛向他需要去的地方。要做到“無為而無不為”，是管理的最高境界，也是學習教練技術的人一生所追求的目標。所以教練自我的修煉與成長也是至關重要的：教練內心有愛，才能給對方提供安全的環境，教練富有人生經驗，對方才會對你給予更充分的信任;教練擁有深厚的心理學和靈活多樣的工具，對方才能駕駛著它們駛向成功。做個好教練，聽起來很簡單，做起來不容易是吧?沒關系，不積跬步，無以至千里。從現在做起，從每天做起。管理技術往往只能用在工作上，而教練技術可以用于整個人生，幫助自己幫助他人。
在這八天的培訓里，我也嘗試用教練技術幫助我們董事長解決了一些問題，呵呵，很有成就感喔。希望能盡快回汕頭與大家一起分享!
總結起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：
一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明確后，將自己的整個人生系統調節平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進發。
二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調整與之切合。每天晚上總結一下自己白天的行為：1、有沒有支持愿景的實現;2、有沒有給予別人幫助? 總結的同時感恩。
三、學會愛自己、愛別人。學會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：1、一切都是OK的;2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題;3、每個人的行為背后都有正面的動機;4、改變是不可避免的，坦然面對;5、每個人當下的行為是他最好的選擇。
四、以前是用頭腦在思考，現在學會用心靈去思考。學會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。
五、自己需要確定一個明確的學習目標，圍繞這個目標進行系統的學習(看書不能太散)，并且邊學邊用，希望有益于自己和他人。
再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學習并運用。
感謝公司給了我這次參加教練技術培訓的機會，教練技術心得體會。這次培訓我是帶有很強的目的性去的，因為我知道我自身的短處很多，我缺乏自信心、缺乏勇氣、缺乏與人之間的溝通、心胸不夠寬闊等等，我要從中找到自我。雖然之前對教練技術課程也略知一二，但當我真正投入進去以后，才知道課程內容是這么的有意思，可以這么說，這是一次讓我受益終身的培訓，它讓我忽然明白和懂得了很多以前都沒有認真思考的事情和道理，讓我懂得了責任、承諾、選擇、珍惜、感恩、勇敢、自信、愛心等，使我重新認識和正視了自己，從真正的意義上考慮和反思了自己。
回到公司已有十天有余，我也把所學的東西進行了沉淀，現在我想通過前幾天的培訓談一談我的體會：
1、“責任”這是我參加培訓的第一感受，從學習中我知道責任就是擔當，就是付出。之前我一直認為我是一個負責任的人，但現在想想我真的不是，首先我沒有對我的父母負責，每當看見父母頭上那幾根滄桑的白發時，我的心便會不由而然的沉重起來，因為我知道當我們一天一天長大時，父母也在一天一天的衰老。可我對他們負什么責任了嗎?甚至有時還向父母索取。我沒有對我的妻兒負責，之前一直認為只要我給他們提供衣食住行，我就是一個負責任的人，但現在想想也不是，因為我沒有真正的擔當，沒有全身心的為他們付出，雖然已經進入而立之年了，但是我覺得我還沒有長大，因為只有當我們會為自己所做的事負上責任時那才說明我們已經長大了。
2、“承諾”，古人云：“言必信，行必果”就是對承諾最好的釋義。承諾既是一個人對自己行為的約束，同時也是見證一個人對生活的態度。我們在日常生活中向自己、向家人、向朋友承諾的事情不勝枚舉，但是我們都做到了嗎?在此次學習中讓我真正明白了承諾的含義，真正的知道了承諾的重要性，如果我們想有所成就，首先要做到的就是實現自己許下的承諾，信守承諾，做一個有誠信的人，要不然我們可能真的會失去很多，包括親情、友情、愛情。
3、“選擇”，在這個世界上沒有被迫，只有選擇，既然我們選擇了就要100%的付出，盡100%的責任。所有被迫的事情都是我們自己的選擇，既然選擇了我們就必須腳踏實地的努力去做，抱怨只會讓你心情更加沉重，身心更加疲憊，它不能替你解決任何問題，所以我們一定要用積極的心態去面對工作和生活。
4、“珍惜”，在模擬游戲中我看到了自己親愛的家人、朋友，當錯失機會的時候我才真正意義上懂得了珍惜，珍惜自己的生命，珍惜自己的親人、朋友，珍惜現在擁有的一切。
可以說這四天的課程，讓我的心靈為之觸動，哭過、笑過、感動過，它讓我知道如果要到生命快要結束的時刻，才能感受到這一切，那么已經晚了，因為人生不能重新來過，我們必須只有從現在起改變自己，才能慢慢實現我們自己的人生價值。
我們要用一顆感恩的心去看這個世界，感謝我生命中的所有人：父母、妻兒、朋友、同事，以及那些傷害我和被我傷害的人，是他們讓我懂得如何去愛別人和被別人愛。
總結起來，我有幾點感受和計劃先與大家共享：
一、自己需要靜心梳理一下自己的人生愿景究竟是什么?明確后，將自己的整個人生系統調節平衡后，擬定切實的計劃，朝這個愿景進發。
二、每天早上用視覺化的方式看看自己的愿景，把白天的行為調整與之切合。每天晚上總結一下自己白天的行為：1、有沒有支持愿景的實現;2、有沒有給予別人幫助? 總結的同時感恩。
三、學會愛自己、愛別人。學會賞識自己、賞識別人。相信自己和別人：1、一切都是OK的;2、每個人身上擁有一切的資源去解決問題;3、每個人的行為背后都有正面的動機;4、改變是不可避免的，坦然面對;5、每個人當下的行為是他最好的選擇。
四、以前是用頭腦在思考，現在學會用心靈去思考。學會力量、智慧、愛的成長，即身、心、靈的合一，并且去幫助到別人。
五、自己需要確定一個明確的學習目標，圍繞這個目標進行系統的學習(看書不能太散)，并且邊學邊用，希望有益于自己和他人。
再歸納一下，即：愿景明確、行動配合、相信自己和別人身上擁有一切的資源、愛自己愛別人--幫助自己幫助別人、學習并運用。