我們得到了一些心得體會以后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的健康管理學心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
這是京包線上的一個二等中間站，近幾年隨著城市發展的需要及鐵路改革發展的形勢進一步深化，我站管內專用線多處被拆除，業務量大量縮減。鐵路第六次大提速大量到發貨物受到限制，周邊住宅小區增多，行人車輛不斷增加，使我站的運輸生產和行車安全都受到很大的影響，但安全管理一直是車站一項長期攻關的課題，我們在安全方面既有教訓也有經驗體會。目前車站的安全比較穩定，但今后究竟如何管好安全，發展生產，的確還存在很多難點問題，以我本人工作了37年經歷，及近10年擔任車站站長的感受，再綜合我們對近期車站安全生產實際情況的調查和研究，構成了以下幾種思路：
一、現代化安全管理的重要性和必要性
安全管理貫穿于鐵路運輸生產的全過程，這是我們一項重中之重的工作，近幾年來安全問題也越來越受到干部職工的重視。安全管理不到位，勢必會給人們的生命、財產帶來極大的危害，會給國家造成巨大的損失。以往事故教訓，血的事實提醒我們，在當前鐵路深化改革，安全提速的大形勢下，我們更應充分認識到安全管理工作的重要性。而我們有些同志還沒有充分認識到這一點，有些安全管理方法仍比較落后仍停留在事故發生了，調查事故發生的原因，根據調查結果處理有關人員，而科學化安全管理工作的著眼點是預先對危險進行識別、分析和控制，變“事后處理”為“事先控制”，預防為主，關口前移，防患與未然。從鐵路深化改革的需要出發，以科學的現代化安全管理取代傳統的安全管理已是勢在必行。車站近幾年也在學習中努力進行著實踐。
二、目前安全管理中的幾個弱項
1、宣傳教育還不夠干部對宣傳教育的重視程度還不夠高，安全教育走過場的現象仍存在，在個別干部身上表現比較突出，干部的這種思想狀況直接影響著職工。由于安全教育形式的單一化，職工對安全教育產生了抵觸情緒和逆反心理，聽了左耳進、右耳出，根本沒有深入人心，也沒有起到宣傳教育的作用。這樣就造成職工的意識淡薄。
2、輕視事前管理，注重事后管理
輕視事前安全管理，這種現象應該說并不是很嚴重，經過幾年來的安全專項整治，車站的安全基礎有了較扎實的支撐。但目前不管發生事故還是發生違章違紀問題，都采取嚴肅處理，升級處理，大有“亡羊補牢”的感覺，這樣可能在短時間內會引起職工的注意，但事情過去后，依然故我。最不可取的'是不分問題的輕重，不分危及安全的程度，一律嚴辦的做法。還有更不可取的發生事故后的隱瞞行為，都是安全管理上的致命問題。
3、沒有調動全體職工的主動性和積極性
安全問題沒有深入人心，仍有一部份職工認為，安全管理工作是領導的分內之事，與自己關系不大，所以，從思想意識上這些職工就沒把安全問題放在心上，更談不上積極主動地配合領導，形成干部孤立地實行安全管理，收效小。
4、缺少“找辦法”的干部
在安全管理的實際工作中缺少“只為成功找辦法”的干部，更缺少“沒有安排工作卻能主動找事做”的職工。（這里所說的是缺少為領導在安全上主動補缺的干部和職工）。這樣的干部和職工僅僅是思想上遲鈍與工作上的麻木，并不是不可救藥，而有及個別生怕車站不亂，利用各種手段造謠生事、蠱惑人心，或故意制造混亂的人，才是最最不能容忍的。同時干部又如何應對網絡和其他信息傳播系統的曝光問題，如何做到自律、自警、自省也是關鍵。
5、管理的形式化必須向科學化轉變值得進一步探討
目前的安全管理形式操作起來還是比較繁瑣，值得深入研究探討。管理資料的重復填寫，安全活動月月有，總結匯報滿天飛，使干部職工忙于應對，這種現象在當今深入改革的形勢下應盡快有所轉變。建立一整套緊密、嚴格、規范的操作程序，貫徹落實到安全管理中去已勢在必行，同時適當減少車務段各部門對現場車站的“文山”壓力也勢在必行。
三、安全管理中的難點問題
1、掌握管理尺度的難度
安全管理的尺度應該說是極難掌握的，對違章違紀問題要嚴肅處理，而嚴肅到什么程度，才能不產生副作用，真值得我們商榷。因為安全之后必須加上穩定二字，才是真正的安全，穩定有著實際意義。（目前，有的車站已經出現職工利用互聯網、電話短信等手段對車站干部發泄不滿，甚至進行人身攻擊還可能影響到干部的家屬，這些現象必須引起我們的注意）。
2、掌握職工心理狀態的難度
車站每一個職工的想法、做法、對待安全管理的態度都不一樣，要徹底了解職工必須深入下去，這應該是安全管理上的老套套問題，但往往卻做不到或是做不好。現在的職工思想都特別活躍，獲得信息面廣，他（她）們的想法、做法千差萬別，給安全管理增加了一定的難度。因此及時掌握職工思想狀況，采取適當的安全管理手段也應審時度勢、與時俱進。
3、干部超勞的難點問題
每一名車站干部都存在不同的超勞現象。車站的安全管理千頭萬緒，不管是大站還是小站都必須面面俱到，差一點就可能發生問題，車站干部24小時全天候值班，雖然夜間可以休息，但一有問題隨時起來處理。長此以往身心疲憊，緊張情緒得不到釋放，因此，車站干部情緒急躁的比較多，方法簡單、脾氣暴躁的也比較多。這些問題直接影響著安全管理的效果，這些存在的現實問題真值得我們注意。
4、遠程管理交通不便的難點問題
車站所屬的線路所距車站11公里，所屬的專用線都距車站5公里以上。目前車站干部有私人汽車的還是少數，因此，在白天管理上雖然有一定難度總還可以對付，在夜間對這些遠離車站的崗點，就基本上處于失控狀態，（地處城郊的車站，夜間騎自行車是不可取的，而夜間打的也很困難）只能依靠職工們的自覺和車務段夜查組進行檢查和抽查的威攝力，來控制兩紀和標準化的執行。
四、運用安全管理策略和手段的體會
1、形式多樣，注重效果，結合實際宣講安全的重要性
有人問：“現在的安全宣傳還不夠嗎？”回答應該是肯定的。安全管理不好，往往在于干部職工的安全意識不到位，要使廣大干部、職工逐步實現從“要我安全”到“我要安全”的思想跨躍，并進一步升華到“我會安全”的境界。就必須進一步宣傳安全的重要性，要實現“人人講安全，事事講安全，時時講安全”的氛圍，安全才有穩定的基礎。
2、安全管理要以人為本
安全管理，人是管理之本。管理的主體是人，客體也是人，管理的動力和最終目標還是人。在安全生產過程中，人的心理與生理狀態、安全意識、業務素質是占主導地位的，人的行為貫穿生產過程中的每一個環節。因此，在安全管理過程中，必須尊重人，關心人，以人為本，要形成安全管理“命運共同體”，這就是我們長講的貫徹落實逐級負責制，推行全員參加安全管理。要充分發揮車站干部、管理人員及班組長的管理作用和示范作用。
3、必須重視激勵作用
做為管理者必須理解職工的內在需求，并予以滿足，從而刺激工作熱情、激發創造力。因此，在安全管理中引入多種激勵機制，是非常必要的。在日常生活和工作中人們追求的一切，都同他們利益有關。職工工作積極性的調動，成為現代化安全管理的必要條件?，F在的職工物質欲望已經很高，因此有時僅憑發獎金并不能達到有效的激勵效果。而采用“形象激勵”、“內在激勵”、“榮譽激勵”等方式和方法，反而能達到意想不到的效果。
4、把情感融入安全管理
每一名職工都擁有自己的情感世界，車站干部只有深入了解、溝通和激發職工的內心情感，才能在管理中起到事半功倍的效果。要做到“于細微處見真情”，這樣才能感化人心，以便和諧一致，團結協作，促進安全管理，消除管理中的抵觸情緒逆反心理。要實行全員、全過程、全方位的安全管理，達到最佳安全狀態，必須注重這一點。
5、實行全方位安全管理
安全管理必須黨、政、工、團等各部門齊抓共管，落實逐級負責，從而確保規章制度真正落到實處。因此，要發揮每個人的力量，提高團隊的整體素質和應變能力，實行全方位、全天候的安全管理，是鐵路深化改革的需要，也是車站干部職工的企盼?？傊?，安全管理的方法和策略還有很多，就不再一一陳述，我們也是在學習中不斷的實踐，在這里僅談了一點我們現在和今后要堅持做好的做法，使車站保持長期安全穩定。
志愿者的安全健康工作，是對志愿者和志愿者家庭負責任的良心事業，朱書記的講話讓我看到了自治項目辦對志愿者安全健康問題的重視和關心。在學習此次講話的同時，我在不斷的問自己一個問題，安全是什么？最后我自己對自己的的回答是安全是一種仁愛之心，仁愛即愛人，安全是一種尊嚴，尊嚴是生命的價值所在，失去尊嚴，人活著便無意義、安全是一種文明、安全是一筆財富、安全是權利也是義務、安全更是一種幸福，幸福是一種美好狀態。當人談到幸福時，有誰會聯想到火災、交通事故、大樓倒塌？又有誰會把沒有安全感的生活當作幸福生活？又有誰敢說安全不是長久地享受幸福生活的保證？
既然安全這么重要，于是我又問自已第二個問題，安全靠什么？同樣這次學習給我一個很好的'回答，安全靠責任心、安全靠人，人必須有一定的安全意識、安全靠管理，縣項目辦對我們志愿者的安全健康管理工作都做了深入的探索，建立了比較完備的應急管理機制，同時自治區項目辦也適時制定了“12345”安全健康保障機制，下發了《新疆西部計劃志愿者安全健康八條禁令》，有這么好的安全管理體系，安全靠什么？我想是自治區項目辦及縣項目辦對我們家庭的一個最好的回答，更是關心我們安全健康的具體現。
安全健康問題是縣項目辦每周例會是必定要提醒大家的一個問題，外出時要及時請假填寫請假單、外出時注意交通天氣變化了、天氣轉冷了加適當的添加衣服了、冬季馬上到來了，過冬的衣物準備好了嗎？生活有什么困難嗎？生活還習慣嗎？等等很多問題，每時每刻都在關心提醒著我們，提醒著我們注意自己的安全與健康，讓我們有一種家鄉的感覺。通過此次學習，更讓我沒有想到的是原來遠方還有哪多的人在關心我們的安全健康問題，讓我非常感動，對自己的安全健康問題有了新的認識，自己的安全不僅僅只有自己在關注同時還很多人在關注。
志愿者的崗位不但是我鍛煉的崗位、奉獻的崗位、學習的崗位、成長的崗位，更是我鍛煉才干、服務基層、展現青春的人生舞臺，但我也深刻的認識到，所有的一切都是建立在安全健康的基礎之上。在今后的工作中我將認真執行《新疆西部計劃志愿者安全健康八條禁令》，將牢固樹立“安全第一、嚴格防范”的意識，做到防微杜漸，防范于未然，認真貫徹落實各項安全措施。
我的志愿服務僅是剛剛開始，3個多月以來的志愿服務經歷已經使我銘記在心。3個多月以來我學到了很多，最重要的是深刻體會了“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神。在以后的志愿服務工作中，我將以西部志愿服務精神鞭策自己，繼續弘揚志愿精神，為社會做出自己應盡的義務和貢獻，但我會更加注重自己的安全健康。
是一個掌握全面的營養知識與營養診斷專業技能，同時，具備了基礎的醫學知識與醫學護理技能，能自然地接受來自顧客對健康方面的咨詢，解釋疾病的成因與危害，為顧客進行全方位健康診斷，針對顧客身體情況從飲食、起居、運動、日常保健、中醫養生等方面設計個性化的健康管理方案與精確調理方案，同時指導顧客根據方案進行調理的職業。
從厚厚大約600頁的健康管理師書籍上，我們也可看出健康管理師是多么博大精深，包涵健康風險評估、健康保險、健康管理服務、健康管理相關法律以及臨床醫學、衛生保健、中醫藥學、醫學信息學、心理等的專業知識，其他就是有關體格測量、職業能力等的實際操作安排設置問題，著重于健康管理師的實際職業能力與操作技能訓練。盡管學時不長，內容很多，但老師還是以專業眼光挑選了重點內容傳道授業解惑，特別是最后一堂課中對于肥胖健康管理的實操課讓我們根據案例設計減肥計劃，而且肥胖管理是現代社會比較多見和實用的一種，其中包括BMI、標準體重等的計算，運動處方的設計，飲食生活習慣的管理，全方位來為案例中的女性做一個健康管理。BMI計算又要涉及年齡、心率；運動處方設計涉及運動內容、運動強度、運動頻率、運動持續時間、需要消耗能量、注意事項；飲食生活習慣就要考慮到該女性的職業、生活陋習、生活節奏等具體細節，這個實操全方位、多角度、多系統地鍛煉了我們的協調能力、邏輯思維能力……實驗報告在我結合老師上課知識、書本知識和課外查詢資料下呈現出來了，這也是我運用比較科學的知識設計整合出來的。
而這里我要再提一下健康管理的實質。健康管理是一種對個人及人群的健康危險因素進行全面管理的過程，實質是預防醫學與臨床醫學的結合，是全民參與的戰略行為，它實現了三級預防，即一級預防，是通過健康教育、健康促進手段來改善健康狀況，降低疾病的發生率；二級預防，是早發現、早診斷、早治療，降低病人的病死率；三級預防，是預防各種并發癥的發生，有效降低病人殘疾。在這學期健康管理學習中，我自己就將健康管理的實質貫徹始終，往年我都是體弱多病者，特別是感冒易患季，一年12個月，我幾乎半年處于感冒-感冒恢復期，然而今年我對自己的健康進行了一個管理，從飲食、生活習慣、運動這三大塊，基本是健康的三大基石，來進行一個自我的健康管理。在飲食上我減少了肉類的攝入，特別是雞肉類、燒烤，某些肉類中含有大量激素，破壞人體激素水平；增加了蔬菜如菠菜、青菜、芹菜、花菜等的攝入；運動中平時跳繩、練習跳舞、打羽毛球都在進行；生活中開始早睡早起、遠離科技輻射、擺正心理、開心生活。在合理的改善下，我的感冒發生率極大地減少了。學以致用，是這學期也是學習健康、醫學以來最大的收獲。
此外，最大的感受就是健康管理的服務與營銷，健康管理師不僅需要你知識技能一流，而且需要你口才服務態度一流。這就跟我在查詢資料中，我也偶然得知的健商的`和情商的概念相關。健商是反映人的健康才智，是評估個人健康的全新方法。健商并不是有先天決定的，它可以通過知識教育來改善，通過意志力和情感智力的作用來提高。而且一旦健商得到提高，你就有能力比以前生活得更加健康富足。面對生活和健康方面的選擇時，健商能幫你做出明智的決定。健商強調的身心健康其實是指：通過自我保健取得最佳的健康，使身體達到最佳的狀態。
它的意義在于闡明你要主宰自己的健康。在這個基礎上，加上禮貌服務、優秀的情商，你為各類人群進行健康咨詢、健康服務營銷就能更得心應手。
今后學習展望：
1、扎扎實實地學好健康管理基礎理論、專業知識，熟練掌握各種實際操作技能。這是做為一個健康管理師的最起碼的要求與條件。
2、注重實踐，盡可能組織、參加各種有關健康的講座、宣傳、咨詢等活動。在實踐中積累豐富的實際經驗。健康管理師是一個經驗的事業，你的經驗越豐富，你就會越優秀。最關鍵的是看你能否將書本知識靈活地運用到生活實踐中去，是否具有將枯燥乏味、專深難懂的理論知識轉化為指導人們科學飲食、合理運動、健康生活的能力——說、寫、講、做。
3、積極推廣健康管理事業，普及各類健康知識，指導人們科學飲食、合理運動、健康生活。利用各種方式開展實際的健康管理實踐。
4、博學眾家，取長而用。綜合運用醫學、營養、運動與心理等知識與方法，全面調理人體健康，形成具有自己特色的健康方式方法，并致力深化。
5、結合實際情況，發揮資源優勢，開展與健康相關研究工作，向同學、老師學習和老師合作。當今社會，百花齊放，各種新觀念層出不窮，魚龍混雜在所難免。我們要有自己的原則，既不能人云亦云，也不能固步自封?？梢园l揮資源優勢，組織一批志同道合的良師益友，進行相關的研究工作，為人類健康貢獻自己最大的力量。
最后，希望在新的一年取得進步，在專業能力上能夠精進。大三，就剩半年，應該寶劍鋒從磨礪出，完善自己，以及為今后做好規劃。
20__年4月17—22日，衢州市組織了教師心理學C證資格培訓。真是千載難逢的機會，使我有幸與心理學導師、專家零距離接觸。以下我就這次培訓活動談談自己的一些感想與體會。
一、認識了道德問題與心理問題的區別
以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或那樣，覺得學生來學校學習，完成作業，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業，打架，厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育他們做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態，無條件的`積極關注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質的重要性
教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。
實施心理健康教育，是一項長期而艱巨的工作。我們要在實踐中不斷探索，不斷總結，注重各種教育渠道的整體配合，同時要努力提高自身的理論水平和業務能力，讓心理健康之花，結出更豐碩的果實。
12月30日下午學校幫我們安排了一次心理健康講座。是關于情緒方面，聽了黃__心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座，感受到人的情緒與現在人的健康有著非常緊密的聯系。黃老師講課非常生動，也舉了很多真實的案例和互動的小環節，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發生者。而面對這些大大小小的問題，我們應當如何應付成了關鍵的問題。
教師是人類的靈魂工程師，所以要求教師學高身正；社會對老師角色的美善化，對教師賦予了過高的期望值，使得身處教育教學第一線的教師不但長期超負荷地工作，而且承受著來自社會、學校、家長、學生和家庭多方面的壓力，經常處于心理應激之中，必然導致各種心理問題，影響教師的心理健康。
小學教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也一定會影響學生的心理健康狀態和生命質量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們需要努力改變這些?？偸潜３纸】档男膽B。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當的運動。還需要戒煙限酒。
在工作中，有些人有典型的“癌癥性格”，我也自問，我有沒有這種性格“看什么都不順眼，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去?！?/p>
人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。
聽了這次講座，真的覺得，生命是可貴的，但是也相當的脆弱，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關于風箏的`故事，遇事應當完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不幸福的人。
總得來說，好情緒創造好未來，讓自己不生命，健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應該學著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應該學會寬容，而不要做一些傷害他人的事情，更加愛護我們的學生，關心自己也關心他人。幸福相信就在我們身邊。
咱們大家考健康管理師證，一方面是希望這張證能符合社會需求的大形勢，并能長久有效；另一方面是希望真正學到東西，特別是在實際工作中能用到的知識。這里講講大家關注的幾個方面：
1.考這張證什么用嗎？
20__年，國家清理了一批職業資格證，健康管理師是健康類職業資格中唯一被并入“健康咨詢服務人員”，轉交由國家衛計委人才交流服務中心管理，考務并入國家醫學考試中心的一張證。
這標志著，國家對健康管理這個專業和方向的認可和持續的支持，因為健康管理與國家和個人減少醫療費用支出和提高健康生存質量的目標相一致，和國家發展大健康產業的方向相一致。
對于咱們來講，這個變動說明健康管理師培養任務被醫藥衛生部門接受，而不是象以前人社部一樣，只管考試發證，考完了不知道干什么、有什么用。這一變動使得健康管理師培養全面啟動了學科建設、崗位設置、繼續教育的系統運作，這對于咱們是極其重要的，因為作為持證的人員，最終是要在大健康的領域內就業的。
通過健康管理師的學習，明確國家醫改方向，做好知識儲備和理念調整，在大健康產業中明確自己的定位。咱們會從全科醫生轉型為家庭醫生；會從一個整天打針發藥的護士真正成為醫療團隊中不可或缺的一員，成為醫生診療后，對患者進行后續管理服務的主角；就算是沒有醫學類執業資格證書，也可以在醫療機構承擔醫療團隊中的助手工作。而作為醫療體制外的健康管理師，將會在社會健康產業，例如健康保險服務、保健、養老、健康大數據等領域發揮作用。
2.怎樣選擇能學到實用干貨的學習班？
當然先要看來頭了，來頭大、正宗，那些知識和信息才更能保證是正宗的。看這個學習班和衛生系統有沒有關系，當然有關系的更靠譜咯；再有看師資咯，有正經的公共衛生方面的專家授課就不一般；還有看課程內容安排，那些就照著書上課的當然就是最簡單的教學（一不高興，可以自學），好的教學應該包括比書本知識更高一層的知識，還有可以實操的方法技巧，相信經?？甲C的同學都懂的。還有一點是我們通過學習可以獲得的人脈資源。
在全國的學習班中，當然最好的是咱們的機構，咱們的機構是健康管理行業組織，非盈利機構哦，主辦單位是中華醫學會健康管理分會和中國健康促進基金會（由健康管理學科創始人白書忠部長擔任理事長），實施單位是中瑞碩達（北京）醫學技術研究院（負責開展全國健康管理師培訓）。
地面授課都是公共衛生領域的專家教授（大咖！大咖！），還專門開設實習課程，教授健康風險評估實際操作、大健康產業新熱點，開展職業指導，學員還可以參與企業和社區健康干預項目實習。從國家政策到理論知識到實際應用，成系統的學習，學成的咱們當然在對健康管理的思考方面、在理論知識和實踐能力上大不相同。這個學習班是中瑞碩達（北京）醫學技術研究院完成健康管理師學習并考證的唯一指定單位，這樣的教學水平、學員間的人脈資源與普通社會培訓機構不可同日而語。目前招生范圍除上海外，擴大到了北京、浙江和河南。
而且，咱們的`機構只培訓健康管理師證，沒有其他證書的培訓，做得專心、做得專業。在咱們機構中，健康管理師學習只是其中一項工作，更多的工作還有組織社區公共衛生課題、推動企事業單位健康風險干預項目、幫助體檢中心完善流程、幫助健康保險公司設計與社區基金的合作，以及參與醫改試點單位工作等等，咱們都可以參與其中。
3.這張證好考嗎？
目前算好考的。自打由衛計委管理以來，全國范圍內保持著50%左右的通過率，對比衛計委不認可人社部的公共營養師、心理咨詢師后，推出的注冊營養師考試和注冊心理咨詢師考試的30%的通過率來看，是好考的。重要的是，咱們機構從衛計委管理以來的三次考試中，都保持了高于70%的通過率，絕對優勢呀！
但是，今年6月，國家啟動了《健康管理師》職業技能標準的修定，會在12月底前修訂完，上報審定！也就是會有新版的教材和新的考試要點推出，總體難度加大， 同時對報考學員的專業背景要求從嚴。據參與修訂的專家透露，新標準中中專學歷將從五級（初級）或四級（中級）開始考，大專和本科學歷從四級開始考，逐級報考（具體看最終公告）。
雖然新標準從19年的具體哪個月執行還沒有定，但是，請大家抓住今年11月最后一次考試機會，因為按照舊標準，醫護中專和非醫護大專是可以直接報名三級（高級）的，千萬不要卡在新舊交替里，那就悲劇了。
4.這次9月15日的考試會是啥樣？
不要緊張，從人社部轉到衛計委后，目前題型和重點都已經明確了，和4月份是一樣的，相信上過李楓教授的地面總復習課或者網上總復習課的同學心中應該有數了。
上午考的基礎知識部分，有70道單選題和30道多選題，不管單選、多選都是1題1分，所以我們要做的是，盡可能保證單選全對，或者對60道單選，這個通過我們認真復習，得60分的可能還是挺大的。
下午的技能考試，也是單選和多選，只是出題方法和上午的不一樣，圍繞的都是實際案例。單選題是共用題干、定向選擇題，也就是針對一個案例，出了3道以上的單選題，也是1題1分，共58小題，58分。多選題（在機考上顯示的是“案例分析題”），是共用題干、不定項選擇題，也就是針對一個案例，提出3道以上問題，答案可能是單選也可能是多選，也就是正確答案大于等于1個，一共42小題，共42分。
我們可以看到，把下午的單選題抓好，看到多選題不要犯怵，靜下心來仔細審題，其實還是那幾個考點，過個60分還是有信心的。
緊跟復習課重點是關鍵！
5.考試重點中的重點是什么？
考了這么多年，難度在加大，但考試的重中之重一直是這幾章。基礎知識中的第一章健康管理概論、第四章常見慢性非傳染性疾病、第七章健康教育學?；A知識中的第十三章健康信息學和技能操作教材相結合。
第一章講健康管理的基本思想和邏輯，第四章講健康管理主要對象的特征，第七章講健康干預中的核心，第十三章和技能操作結合，講的是健康管理實施的步驟和具體方法。
6.考前提醒
請各位考生看清考試地點，對考場位置不熟悉的，建議提前一天踩點。
考試當天帶好準考證、身份證。
特別提醒大家，一定要認真審題，看到題干長的，千萬不要慌，冷靜！
請大家花6分鐘時間，看一下這段醫學考試中心機考操作指南的視頻吧
一、明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。
二、扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育；語文課，以教材中大量的優秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質；數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現自我，增強學生群體交往意識，發展能力和個性；音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。
三、引導學生家長關心子女的心理健康。
家庭教育直接影響著學校教育的.效果，是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。
四、 用真愛關心學生的心理健康。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信 ； 師生心理交融的基礎是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最??？我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。
今天我們的健康培訓主要學習了隊形，根據孝中、大三個年齡班的不同特點分別定義了三種隊形。隊形對于組織集體的體育活動非常重要，調整一個合適的隊形有利于教師活動的方便進行，更對集中幼兒注意力起到了舉足輕重的作用。
小班的隊形為一個跟著一個走成圓形。走成圓形之前是對齊的縱隊準備狀態，幼兒為逆時針方向走成圓形，教師站在圈內順時針方向走組織幼兒活動，還可以根據小班幼兒的特點，以游戲的方式整隊，激發幼兒興趣，更有利于幼兒注意力的集中。
中班的隊形為切斷分隊，幼兒為橫排的準備狀態。一般分為四路縱隊，根據幼兒人數情況，用總數除以四，平均分為四隊。例如：每路縱隊為四人，就以1、2、3、4循環的方式報數，數1的幼兒為排頭，2、3、4依次縱隊站好。排頭的選擇很重要，排頭必須明確隊形，才能保證后面的幼兒跟上隊伍。
大班的隊形為左右分隊。幼兒以1、2的方式依次報數，分別向左、向右分成兩隊，其中喊1的幼兒為一隊，喊2的幼兒為一隊。這樣一路縱隊就以左右分隊的方式分為了兩路縱隊，同理還可變換四路等不同隊形。
需要注意的是，首先，切斷分隊和左右分隊的.口號都為“分隊，走”。而且教師還應給幼兒一個預令，讓幼兒提前知道下一步要做什么，因為孩子不同于成人，不能馬上反應過來。其次，在隊形變換前，教師應該整隊集中幼兒注意力，如“稍息、立正、看齊”等。此外，幼兒在轉彎走的時候，應該走到相應的位置上再轉彎，而不是隨意轉彎，繞小圈，而且沒有給轉彎的指令時幼兒應原地踏步。還有切斷分隊應該在幼兒一路隊都站好后再給“分隊走”的口令。最后，作為教師應該注意的是口令一定要清晰、干脆利落，應該以飽滿的精神感染并帶動幼兒，使他們積極參與到活動中來。
這次參加了學校教師健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
健康與不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的狀態。許多天才人物或多或少地具有不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態與變態之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的壓力，更可能產生不健康的狀態。
教師不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是健康的人。
教師的健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的健康，同時也重視自己的健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的.教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理健康教育是面向所有新生，培養學生良好的心理素質，為促進學生身心全面和諧發展與素質全面提高做鋪墊。現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且還需要有健康的心理狀態和良好的社會適應能力。
進入大學生活后，覺得的自己格格不入。不管做什么事情都小心翼翼的，不復從前的開朗與活潑。特別是學播音主持，看著比自己條件優秀的人，心中會不自覺地衍生出自卑感。有時候，看著別人扎堆的嬉笑怒罵，心中也想參與進去，又因為找不到共同話題，而顯得沉默。面對陌生的環境，看著別的孩子和父母一起來報道，自己一個人更顯寂寥，心中更加懷念以前。剛來學校，我喜歡一個人靜靜的坐在窗戶前，雖然看的是窗外，但心中想的卻是以前。就這樣默默地坐著，每次都能坐很長時間。軍訓那會，晚上一個人走在林蔭小道上，看著走在前方手拉手的同學，眼角會不自覺地濕潤。
我與室友因生活環境，價值觀念，日常接觸面和個性等方面的不同，在寢室里我們甚少交流。我想和她們好好相處，一起共同走過大學四年。為了與她們相處融洽，我想出了另一種方法和她們交流——用行動來做一些力所能及的事。畢竟我們還是有部分共同之處的，希望能借此讓他們感受到我的善意。也許是時間太短，我們并沒有達到好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之間。每次看著她們三人的互動，我都會心生羨慕?，F在的情況我也挺滿足的，只是不知道什么時候，我們四人能真正走到一起，我堅信會有那天。
我也會向好朋友抱怨，畢竟是相當于半個社會的大學生活，哪有順心如意的。很多時候對別人的善意，會得到相反的饋贈。這種情況會讓我覺得難過，我一直覺得只要你對別人好，別人也會對你好。直到上了胥繼華老師的課后，我才發現自己似乎進入了一個誤區?！安灰J為每個人都是你的朋友”“不要把自己的意愿強加在別人身上”，正是這兩句話讓我在心頭堆積許久的郁結豁然打開，我想老師說的這兩句話，對我來說終身都會受用。以前我從來都沒想過自己心里有問題，知道心頭瞬間寬闊的`那一瞬間，我才發現自己其實已經病的不輕了。
現在的我，積極的活躍于校園。敞開自己的心扉去接納他人，也得到了許多人的認可。這使我重新樹立了信心，更好的幫助他人。對于不該在乎的事，我學會了忽略；對于難過的事，我學會了說出來；對于緊張的時候，我學會了注意轉移法。
大學生應該樹立心理健康意識，預防和緩解心理問題。健康的心理不僅可以幫助我們更好地適應新環境、自我管理和學習成才，還能提高我們的人際交往、交友戀愛、求職擇業、人格發展和情緒調節等方面的能力。
最近參加了心理健康教育培訓，受益匪淺，感受頗多。各個老師的講課都通過不同案例結合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多。
通過學習，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的'氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。
通過學習，我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到負面的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。
當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。
這是我們一次很好的學習機會，通過學習，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續認真的學好后面的培訓課程，并將所學運用到實際工作之中！
通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。
在這里，我談一下自己這次學習的感受和想法。
這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。
這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育?？梢哉f每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧!讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊!只有每一名教師都成為合格的'心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。
通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生;引導學生，把握人生!
這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。