敬愛的老師們，親愛的同學們，
大家好!
農歷九月初九是我國的重陽節，是個值得慶賀的節日，而在1989年，我國又把每年的九月九日定為老人節，在這一天，我們要做到尊老、愛老、敬老、助老。帶老人們去秋游賞景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里;我們還可以攙扶年老的長輩到郊外活動或散散心;我們也可以去敬老院幫助老人做事……
其實我國把這古老的傳統又成為老人節的目的就是想繼續弘揚中華民族固有的“尊老、愛老和養老”這三個優秀文化的傳統美德，也是傳統美德中的“敬老尊賢”的具體比和現代比。每到這個佳節，社會上就洋溢著一種尊老、敬老和愛老的氣氛。
在這個老人節，我們應該為老人做些什么呢?很簡單：孝順。現在，我們家里就有爺爺奶奶、外公外婆。我們應該尊老敬老，聽長輩的話。俗話說得好：不聽老人言，吃虧在眼前。在這樣一個和諧的文明社會，我們更應該孝敬，聽從長輩，這是我們每個人都應該做到這一點。
下面，我們有幾個重陽節活動的建議：
1、帶著老人一起出游，到郊外活動。
2、我們可以和身體好的老年人秋游賞景，臨水玩樂，登山健體。
3、幫助長輩做一些力所能及的家務活。
4、和父母一起，給爺爺奶奶準備一些可口的飲食。
最后，我們衷心祝愿每位同學都能與家里的老人度過一個愉快而有意義的重陽節!
各位老師、各位同學：
大家早上好!
我們的祖國在漫長的歲月里，孕育了常青的山川，常碧的江水，也培育出千千萬萬的中國人。作為一個中國人，可堪自豪的事實在是太多了。讓我們倍感自豪和驕傲的是我們的傳統美德和民族精神。所以我今天演講的題目就是《承繼傳統美德弘揚民族精神》。
一個人，一個民族，一個國家要立于不敗之地，必須要有奮發向上的精神，而立志又決定了一個人，一個民族，一個國家在前進道路上的努力方向。
當個人、民族、國家處于逆境時更應奮發立志。司馬遷曾總結：文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不違遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說難》《孤憤》;《詩》三百篇，大抵賢圣發憤之所為作也。這些是發憤立志的例子。臥薪嘗膽的故事更顯現了從逆境中走出來的可貴精神。迭經憂患的中華民族始終堅強地屹立于世界之林，臥薪嘗膽的志向，多難興邦的信念，堅韌不拔的精神起了多大的激勵作用啊!
有志者事竟成。但這志唯有以天下百姓，以國家民族為出發點、為歸屬，才符合傳統的民族精神，才能宏大高尚。奮發立志既要從大處著眼，更要從小處著手，從自我做起，一步一個腳印，在人生途中不斷地砥礪而行，完成大志。這就要求我們胸懷鴻鵠之志，奮發圖強。
勤儉、廉正是中華民族的傳統美德。歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢。漢唐時期的文景之治、貞觀之治的勤政、勤儉帶來了國力的強盛、經濟的繁榮，與前朝秦隋的窮奢極欲導致覆亡形成了強烈的對比。古人云：節儉樸素，人之美德;奢侈華麗，人之大惡，表明中華民族對勤儉與奢侈鮮明的善惡態度。
同學們，當你向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候;當你向有困難的同學伸出援助之手的時候;當你學會向父母表達自己的一份孝心的時候;當你學會珍惜每一粒糧食的時候;當你學會寬于待人，嚴于律己的時候;當你敢于承認自己的錯誤的時候;當你志存高遠而又腳踏實地的時候你所做的一切，不都是在承繼和弘揚傳統美德和民族精神嗎!
同學們：
早上好!
有一首詩想必大家都很熟悉，那就是杜牧寫的清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。
這首詩提到了我國一個很重要的傳統節日(清明節)。你們知道今年的清明節是幾月幾日嗎?(對，4月5日)清明，既是我國的二十四節氣之一，又是我國最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果國旗下講話品、紙錢等到墓地，將食物供祭在先人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜。我們剛才背誦的《清明》這首詩所描寫的就是古人對祭奠先人的傳統節日清明節的寫照。
清明節至今已有兩千五百多年的歷史了。每年的清明，人們都會從五湖四海紛紛趕到自己先人的陵墓前，獻上一束鮮花，灑下一壺熱酒，表達對先人的感激之情。
今天在這莊嚴的升旗儀式上，我們凝視著烈士鮮血所染的國旗，不覺思緒又回到那艱苦崢嶸的歲月：祖國危難之時，無數愛國志士挺身而出，為了祖國的獨立統一和人民的解放，甘灑一腔熱血。從江姐到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞這些英雄們甘于奉獻，不怕流血甚至犧牲。在危難時刻體現國家和民族的巨大凝聚力。面對他們，我們怎么能不肅然起敬呢?烈士們是離開了我們，但誰又能說他們不是永遠活在人們的心中呢?正因為有了無數的這些離我們遠去的英雄，有了他們的崇高，有了他們的無私，才有了今天的和平環境，才有了祖國的繁榮昌盛。
如今，香港、澳門已回歸祖國，我們國家還成功地發射了神舟8號、9號飛船，中國人終于把第一行足跡，印在了無垠的太空中。實現了中國人幾千年的飛天夢想。這些振奮人心的好消息，將是獻給烈士們的禮物。
清明時節雨紛紛，春雨將會送去我們的無限哀思，戰爭的年代造就了烈士們的堅強與勇敢，和平環境同樣會把我們培養成材。同學們，幸福的生活來之不易，讓我們好好珍惜，美好的未來等著我們去創造，讓我們好好努力吧!謝謝。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
今天，我們演講的題目是《善待地球、愛我校園、保護環境》。
20__年4月22日是第__個世界地球日，不知不覺中一年一度的地球日又快到了，它是全人類共同的節日，地球日是呼喚人們尊重地球，保護地球的日子，更是我們探索如何更好地保護與合理利用資源，實現人與自然協調發展的日子。
善待地球的生活，是人人可以接近的綠色生活，綠色生活是一個綠色的信號，它刺激著企業去發展綠色的技術，綠色生活是一個綠色要求，它提醒當代人去保障后代人生存的權利。
善待地球是一種時尚，一種世界性和世紀性的時尚，當環保成了人人可以參與的行為時尚，綠色就滲進了我們的文化與文明。在21世紀里，環保行為意味著一個人的教養與素質，正如環保標志著一個國家的尊嚴和力量。在未來的世紀里，中國，中一個由可持續發立于世界民族之林，還是因為自毀國家而亡國滅種，在很大程度上，這取決于整個民族能否建立起環保意識，取決于你，我、他，取決于我們每一個人的行動。
相信我們共同努力后，人類創造的最美好的一頁會重新回來，保護環境，保護我們的地球，就是保護我們的家園。
謝謝大家!我們的演講完畢!
大家好!
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買食物。
2.買所需食品時，要注意生產日期、保質期、QS生產許可標志等等。
3.認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。
5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品!希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。