老師們，同學們：
大家好!
5月31日世界無煙日。相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月聯合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個世界無煙日，以后固定為每年5月31日。開展這項活動，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創造一個健康生存環境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都導致癌癥元兇。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不容易戒掉;另一個原因大多數人還沒有把吸煙看成一個丑陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴也越來越強。
我國世界上最大香煙生產國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。這因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
各位老師同學：
大家好!
我是廣州中醫藥大學的__X，我演講的題目是：香煙，請從我的身邊，走開!
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨鐘的人更是數不勝數。世紀偉人__嗜煙如命，他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據說他從17歲就染上這種習慣。____更是煙不離手，一天可以抽到5包之多。
據世衛____統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而____，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以____，到20__年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人都會像__一樣，說：“正因為我的健康很好，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴大就業率，等等。
話雖這樣說，但事實是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時候愈明顯，后來，鄧公患了慢性氣管炎，加上有點哮喘。親人都勸他戒煙，醫療專家也從醫學角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了!”從此，他就再也沒有抽了。
可惜的是，一九九七年二月十九日，距____回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的____走一走、看一看了。____該是多么開心，現在只能成了永遠都不能彌補的遺憾。
____《——教學箴言報》曾____過一次題為《寫給成年人看的童話》的征文，獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是最好的直觀教具，說明抽煙會縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們為什么還要吸呢?我爸爸說煙癮難耐呀!__在沒有香煙的時候，撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。當時他還說：“我是香煙制造廠的。”其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個戒字了得?”為什么這么說呢?林語堂說戒煙要過兩關，哪兩關呢?生理關和心理關，生理關容易過，心理關難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎?那是因為我已戒過一千次了。”
難道戒煙真的就有那么困難嗎?我看過一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會十分困難。”那列寧聽到母親的話,十分愧疚。他對母親說：“對不起,您說的'這些過去我沒有考慮到。好!從今天開始,我不吸煙了。”我想，人是需要一點精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經說energy and persistenc econquer all things.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻上一首《戒煙歌》。
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
尊敬的老師、同學們:
早上好!
今天，我在國旗下的主題是“創建無煙機構，構建和諧校園”
我相信每個人都知道“吸煙有害健康”和““吸煙有百害而無一利”的說法。一根小小的香煙含有數千種化合物，主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質。
焦油中含有數十種致癌物質，而尼古丁是一種令人上癮的毒藥。長期吸煙容易引起心血管疾病，直接削弱心臟的收縮力，損害腦細胞，導致記憶力喪失、頭痛、失眠等。
據世界衛生組織統計，80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病與吸煙有關。全世界每年約有500萬人死于與吸煙有關的疾病。
在中國，每天約有2000人死于吸煙，每年近80萬人死于吸煙。近年來，吸煙、癌癥和艾滋病的危害已被列為危害人類健康的三大公敵。以上數據令人震驚，我們呼吁:珍惜生命，遠離香煙!
為貫徹落實《江蘇省教育廳省衛生廳關于進一步加強全省機構控煙工作的意見》，國務院和區教育局回應通知的精神，建立無煙校園進一步保護老師和學生的身體和心理健康。
一個無煙、清潔、健康的學習，工作和生活環境。在此，我們倡議為全體師生創建一所“無煙機構”:
一、從自我做起，自覺抵制煙草，樹立吸煙有害自己和他人健康的觀念，養成良好的健康衛生習慣和文明的生活方式。
二、從校園開始,機構員工應該以身作則,帶頭不吸煙,積極幫助同事,,戒煙、禁煙、倡導養成良好的習慣,每個人都可以積極敦促別人,老師和家長戒煙、禁煙的良好習慣，推行無煙辦公室,無煙教室，創建一個無煙校園,創建一個健康、和諧的校園環境。
三、從家庭做起，積極宣傳吸煙對親朋好友的危害，把無煙機構的精神帶回家，營造和諧文明的無煙家庭。
老師和同學們，健康是家庭的幸福。健康是給朋友和親戚的禮物。為了我們自己和他人的健康，為了創建一個“無煙機構”和創造一個更好的未來，讓我們從今天開始。
拒絕吸煙，拒絕吸“二手煙”，讓我們共同努力，積極自覺地投身到“無煙”活動中來!
從今年世界無煙日主題“無煙青少年”所想到的
衛生部、教育部、國家工商總局、全國愛衛辦4月3日發出通知，要求開展第21個無煙日(為5月31日)活動，積極做好相關控煙履的工作。本次無煙日的主題為“無煙青少年”，口號是“禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。
《中、小學生守則》中也提出學生要做到“不吸煙，不酗酒”。可是當今中小學生吸煙的就比較普遍，特別是男生，一個學校就有20%-30%的學生吸煙。他們完全是模仿大人而吸煙的。在路上，一個個十來歲的孩子，懷里揣著、手里捏著、口里叼著一支支香煙，覺得非常有氣派，他們認為這樣很有風度。后來，發展到吸煙上癮了，就想方設法將香煙帶進校園，偷偷地躲在廁所里、寢室里吸，有時竟把頭栽在課桌下吸，只要躲過老師就是財喜。這些學生竟沒想到，人未成年吸煙，對身體危害極大。
現在，世界第21個無煙日竟來得是時候，衛生部、教育部、國家工商總局、全國愛衛辦下發通知，要求各級衛生、愛衛部門結合中央補助地方煙草控制和健康素養監測項目，加強控煙網絡與能力建設，支持戒煙門診試點建設，鼓勵當地醫療衛生機構提供戒煙服務。特別要求各中小學校，開展創建“無煙校園”活動，學校教學區不得設吸煙室、吸煙區。通過下大力氣，看能否真正將中小學生吸煙這一怪癖遏制住。
老師們、同學們：
大家早上好！
今年5月31日是世界衛生組織發起的第x個世界無煙日，主題是制止煙草制品非法貿易。
相信每一個人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問題之一，人類健康所面臨最大危險因素。研究結果顯示，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50至70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點燃香煙時產生約5000種化合物，都導致癌癥元兇。中國有超過3億的吸煙者，占全世界吸煙總人口的近三分之一，大約每30秒就有一人死于與煙草相關的疾病。
我國世界上最大香煙生產國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來說，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會導致很多疾病，還會影響骨骼生長發育。因為青少年正處于身體迅速成長發育階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深。
幸運的是社會為了給青少年創造良好的無煙環境，采取了一系列的措施。世界衛生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球新條約《煙草控制框架公約》。公約要求各國至少應該以法律形式禁止誤導性的煙草廣告，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上用30%到50%的面積標明吸煙危害健康的警示；在我國更是倡導無煙學校，我們倡導全體教職工積極投入創建無煙學校活動中去。學校領導將率先帶頭不吸煙，學校的教室、實驗室、圖書館、會議室、辦公室等公共場所嚴禁吸煙，積極宣傳吸煙有害健康的科學知識。
所以我們應該要勇敢的與吸煙或被吸煙說我拒絕！，當看到有人在公共場所吸煙時，我們應去婉言制止；當看到身邊有小伙伴想嘗試去抽煙時，及時勸說他。這些一個個小舉動都可以讓我們的空氣更加清新，我們的身體更健康。
拒絕吸煙，從我做起