立秋 陽歷2023年08月08日 02:14
《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后白天漸短，夜晚漸長。 [12] [19] 《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”秋分這天正好在秋季90天的中間，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分” [3] 。
秋分曾是傳統的“祭月節”。現在的中秋節則由傳統的秋分“祭月”而來。據考證，最初“祭月節”定在“秋分”這天，不過由于這天不一定都有圓月，后來就將“祭月節”由二十四節氣“秋分”調至農歷八月十五日。
大豆
大豆的美容護膚功效是世界所公認的，而且經常食用大豆可以讓肌膚變得更加嫩滑。大豆中含有豐富的維生素E，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚表面。
大豆加工后的各種豆制品，不但蛋白質含量高，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸。其中，熟豆漿的蛋白質消化率可達85%，而豆腐則高達95%，為理想的補益食療之品。
狝猴桃
狝猴桃(也就是奇異果)中含有豐富的美白肌膚的維生素C，同時狝猴桃中還含有非常多的果酸成分，果酸可減輕肌膚表面黑色素的沉積，去除色斑，對于平衡肌膚油脂分泌，有著顯著的效果。
另外，狝猴桃中還含有豐富的礦物質，能夠在頭發表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發免受臟空氣污染，還能讓頭發越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯狝猴桃汁，對頭發的生長是非常有好處的。
1、時間不同
立秋：每年公歷8月7日或8日，太陽會公轉到黃經135°的位置。
秋分：每年公歷9月22-24日之間，太陽位置在黃經180°。
2、意思不同
立秋：立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋就標志著初秋正式開始。
秋分：秋分是秋天的第四個節氣，到了秋分節氣后，我國大部分地區都已經進入深秋了。
立秋跟秋分也是兩個不同的節氣，其實從字面意思也是可以理解的。從立秋節氣開始，我國就正式進入秋天了。而從秋分開始，已經進入深秋了。到了秋分節氣后，我國大部分地區都已經進入深秋了，秋分時太陽公轉到黃經180°的位置，此時晝夜等長，再往后就是末秋，再幾個節氣就要立冬了。立秋是秋天的第一個節氣，到了立秋就標志著初秋正式開始，立秋時氣溫和夏天差不多，然后溫度會慢慢下降，由熱轉涼、由涼轉寒，所以，立秋屬于一個過渡性季節。